生蠔石鍋飯

【材　料】
2 h! f9 M, C! p- q  Y- A' t$ v! ^# @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區生蠔  100公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 n: o8 t* d8 F& `+ Z
麵粉  少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ P6 f& C3 q& ]/ P7 g
白飯  適量
/ E' t2 O$ b! }/ ^/ W# w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區韓式泡菜  50公克
' l! z$ R" k; G5 b2 S☆夜玥論壇ק黃豆芽拌菜  50公克
, `, Q. S( z* e. \7 X7 cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源菠菜拌菜  50公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% Y8 r  e7 F3 u# s: q9 j# @) n
香辣茄子  60公克
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韓式辣醬  1中匙
/ i1 s1 R: N* ^3 n* y  Awww.ds-hk.net沙拉油  1中匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( J$ X: K$ }7 l" L3 g
胡麻油  少許
6 Z/ _; ?6 m6 F9 b1 [鹽  1小匙 9 F' Q+ d0 d& ]2 y8 T6 O/ o
白胡椒粉  少許
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& I& Y& M6 }+ ?( T$ L! n7 C【做　法】
5 U; C) C% W( v, n4 P1 J. p: [% b) ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.生蠔洗淨去殼瀝乾水份後，再加入鹽、白胡椒粉、20度料理米酒一起拌勻，再沾裹上麵粉備用。www.ds-hk.net/ z! x( z8 c, w( m1 D: Z% ?

+ h3 ?! u/ S" o4 |, ]& D2 a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.取一鍋，放入沙拉油熱鍋後，再放入作法1的生蠔，以中火煎至兩面呈現出焦黃狀後取出。
5 |8 O: w+ d1 e) J+ N8 qwww.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ }, C) u% |# L- r2 z* Z  H1 z
3.取一石鍋碗放在爐台上，以中火燒熱約10分鐘，待石鍋碗變熱後轉中小火，再用筷子夾取餐巾紙沾取適量胡麻油，於石鍋碗內塗抹均勻，再把白飯盛入石鍋碗內，轉小火再繼續加熱約6~7分鐘熄火。
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4.在作法3的白飯上面，依序放入韓式泡菜、黃豆芽拌菜、菠菜拌菜、香辣茄子、香拌金針菇，並於中間處放入作法2的生蠔後，最後再加入少許的市售韓式辣醬即可