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[中菜] 馬鈴薯蛋餅

馬鈴薯蛋餅

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食材:雞蛋3個、馬鈴薯(小)1個、太白粉水30c.c、起士條1匙
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3 R0 r' w8 T. C2 @; b- V% ~調味料:鹽少許、黑胡椒粒少許* [; `9 r: d' D2 g5 w0 _* s* u
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做法:www.ds-hk.net2 }* O1 x5 V" k- c& K

, B# O& p, o1 R& D' _1.用一個碗盛裝馬鈴薯放入電鍋中,外鍋加1杯水,按下開關蒸熟。
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& X% _8 s2 _- \( S3 q+ V6 ewww.ds-hk.net2.馬鈴薯去皮、搗壓成泥,加少許鹽、黑胡椒粒調味。
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3.熱鍋,倒入1大匙油,加入調好的蛋液,以半烘煎方式將蛋皮煎至8分熟起鍋,鋪在大圓盤上備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 Y" ?2 h; i. z  B: o

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蛋還是建議煎到完全熟比較安全
  _, d5 \" \7 H% tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源至於鹽和黑胡椒粒可以依個人口味進行調整

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其實也可以稍做變化)
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煎好時  也可以在捲起前  放一些炒好的高麗菜
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感覺會比較營養又健康唷  會比較有滿足感

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沒錯^^  隨時都可以加一些自己喜歡的食材
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不過還是要斟酌一下營養和飲食均衡就是了

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感覺不錯吃的說
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煎蛋皮一定很完美

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