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[中菜] 馬鈴薯蛋餅

馬鈴薯蛋餅

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食材:雞蛋3個、馬鈴薯(小)1個、太白粉水30c.c、起士條1匙
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. a2 ?/ M4 k4 l☆夜玥論壇×§調味料:鹽少許、黑胡椒粒少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 \2 V+ z' m) Z( s
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* s( w; V2 s1 {) ?1 z☆夜玥論壇×§2.馬鈴薯去皮、搗壓成泥,加少許鹽、黑胡椒粒調味。
/ z" a/ N  ]: D7 c4 v% _最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區   打蛋,加入少許鹽調味並加入太白粉水。
6 g( T% x6 U5 mwww.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( ]1 U# @% v& J7 o# x6 E4 b' R
3.熱鍋,倒入1大匙油,加入調好的蛋液,以半烘煎方式將蛋皮煎至8分熟起鍋,鋪在大圓盤上備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 v1 X/ O2 l  u2 l4 s" ?$ N1 L
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4.於蛋皮上均勻鋪上馬鈴薯泥、起士條後捲起,切成4份,撒上黑胡椒粒即可。

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蛋還是建議煎到完全熟比較安全
; k: J0 W( Y3 k☆夜玥論壇×§至於鹽和黑胡椒粒可以依個人口味進行調整

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其實也可以稍做變化)
* I0 Y- N& L5 i) U# X$ T# T5 w最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區加上一些玉米粒
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" [' d4 S( h! b6 a☆夜玥論壇×§bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ t; F' p1 Q7 F# u! J" D. L  i9 Y, @2 e, d
感覺會比較營養又健康唷  會比較有滿足感

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沒錯^^  隨時都可以加一些自己喜歡的食材bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 m( Q4 E7 x3 ?4 b) K9 o* b
因為吃東西  就是要吃開心的☆夜玥論壇×§0 W! N5 R9 j) i% k% K! v9 t
不過還是要斟酌一下營養和飲食均衡就是了

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感覺不錯吃的說
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+ ]0 A  c% z( x' A4 g# u最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區煎蛋皮一定很完美

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