水煮雞胸肉
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材料:蔥一隻,雞胸肉一小盒,塩少許,胡椒少許
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1 @( W+ w$ a, S; r9 b1 Jwww.ds-hk.net1.雞胸肉片成薄片加少許塩,少許胡椒醃一下
, {1 `0 ^) O3 Y+ D; N ]! R8 q( ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.水加蔥(水要可以蓋過雞胸肉哦!),煮滾後關火,倒進雞胸肉,或水滾後倒進雞胸肉再關火,蓋上蓋子,過五分鐘後撈起放涼
' V$ ^7 s! R( X/ K3 y; tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源@重點是不要讓雞胸肉在熱水中直接煮到熟,那口感會柴柴的,減肥超適用..最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區' y, H" T- }& _' U9 r4 w6 {6 d
完成後可以加進沙拉裡,或直接沾醬,如海山醬,酸黃瓜芥末醬等..