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[小食] 水煮雞胸肉

水煮雞胸肉

本文來自:☆夜玥論壇×§http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:zoe5232 您是第3064個瀏覽者
材料:蔥一隻,雞胸肉一小盒,塩少許,胡椒少許
, R7 B) i$ E- B! S/ {/ \# i, iwww.ds-hk.net 作法:
- j8 C; p& @! w  a' u" h6 L4 O& @( X  S1.雞胸肉片成薄片加少許塩,少許胡椒醃一下www.ds-hk.net8 s  D" d# ]0 J+ `- I
2.水加蔥(水要可以蓋過雞胸肉哦!),煮滾後關火,倒進雞胸肉,或水滾後倒進雞胸肉再關火,蓋上蓋子,過五分鐘後撈起放涼
& H7 f; h! d1 \) h# o6 C最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區@重點是不要讓雞胸肉在熱水中直接煮到熟,那口感會柴柴的,減肥超適用..* I5 r4 }* q" U. [
完成後可以加進沙拉裡,或直接沾醬,如海山醬,酸黃瓜芥末醬等..

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這看起來是用悶的悶熟,下周來試試這樣煮法,看會不會更好吃。

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加蔥煮水在悶,這倒也是一種好方法

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不太喜歡水煮雞胸肉⋯www.ds-hk.net  F, p' E' x+ I! u+ Q* G8 o7 ?
喜歡重口味一點的www.ds-hk.net  i- r. E. {- k, p& k! N6 Z7 U
7 y8 \9 V9 D3 ~- B& N1 H' ^
近期食太多雞了,- L( y: u1 g. R$ [* w7 P, T# f3 `$ u5 J
也開始有點討厭⋯

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