[世界知味] 茄汁燴菜包

材料
! G# H& p  U0 K# n4 v5 S# D. b2 h% ?0 |豬肉碎 250克、大椰菜葉 8塊、洋葱碎 1個、乾葱（切塊） 2茶匙、月桂葉 2塊、蒜頭（切片） 3粒、橄欖油 4茶匙、茄膏 120克、水 400毫升、粟粉/豉油各 1茶匙、番茄（切塊） 3個、鹽半茶匙、胡椒粉少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 }% r' X8 Y" ^. w4 \* B5 l7 o

: z% l6 s" _8 T& h做法
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' K: E3 X+ K9 B6 q. _www.ds-hk.net2.豬肉碎加鹽、胡椒粉、豉油、粟粉和 1茶匙橄欖油拌勻。
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8 t) Q% R1 Y! r9 @☆夜玥論壇ק4.攤平菜葉，加入（ 3）包起，用牙籤固定。
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5.另備一鑊，下 2茶匙油，以中火爆香番茄、蒜片、乾葱、月桂葉和茄膏，加水，滾後收細火繼續煮 20分鐘。
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6.放入菜包，以中火煮 10分鐘，反轉，再煮 10分鐘即成。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- d& B6 `% t" d/ q2 P7 ?

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椰菜葉要烚到很軟身才會比較好包。