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[西菜] 依文仕雞胸配薯角

依文仕雞胸配薯角

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雞胸一定要斜切,令纖維更闊,就可吸收更多醃料中的水份,雞肉自然更滑溜!
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材料
) O% O; ]& W8 Q0 T4 h4 Iwww.ds-hk.net雞胸(約 100克) 1件、蘑菇 2粒、洋葱(切碎) 30克、薯角 3塊、番荽碎/雜香草各少許
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雞肉醃料:鹽/雞粉/黑椒碎各 1/3茶匙、白酒/生粉各 1茶匙、胡椒粉/雜香草/油各少許、水 1湯匙
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( B- ?$ H+ Z6 J& r  u: }薯角醃料:鹽/橄欖油/黑椒碎/雜香草各少許
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( K! r/ p+ f% \# B; x/ W, i最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區調味料:鹽/糖各 1/3湯匙、白酒 1茶匙、燒汁 100毫升、忌廉 1湯匙、胡椒粉少許, f7 h! A$ ?4 [/ L; X3 U5 R
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做法
2 [+ G1 Q% T" x" j" g4 Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.薯角下黑椒碎、雜香草、鹽、橄欖油抹勻,放入預熱至 230℃焗爐,焗 25分鐘,取出先上碟。☆夜玥論壇×§9 r$ V$ w- _  j) p1 I
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2.雞胸斜刀切件。雞肉、雜香草、黑椒碎、鹽、雞粉、胡椒粉、生粉、水、白酒、油拌勻。
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3.燒熱鑊下油,將雞胸煎至兩邊金黃,備用。
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4 \$ ^0 r# A% i1 i☆夜玥論壇×§貼士bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 M% b6 o& K3 Z  q1 _( t+ E- i
想雞肉味道更均勻,可先將醃料拌勻後才醃肉,拌時順道按摩雞肉,可令雞肉更嫩滑。

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