排骨菜飯
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
秋月戒 您是第893個瀏覽者
排骨菜飯
( a. v3 H v4 X; Q8 \! }2 e3 I: p材料：
' j ^' q' T C: x! R7 M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區• 薄豬扒 5塊（約 450克） bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ h4 W, v8 C; C* _+ a
• 小棠菜 400克 www.ds-hk.net k- _# w' z+ m' V( r
• 白米 2杯
/ R- t- @# B% E W W1 y) N: ]- p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區• 無鹽雞湯 2杯 + 2湯匙
: e, H$ y6 h$ `, d☆夜玥論壇ק• 蒜蓉 2茶匙
% Z1 e6 v' W S+ X5 F6 b☆夜玥論壇ק• 乾蔥蓉 2茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 m9 x% |) D. H
• 薑片3片
! |, D# r) ?, _; H3 V) ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區• 麻油 少許 www.ds-hk.net- d/ c% O* A& z: Z0 [
• 魚露（可以不加）1茶匙 ☆夜玥論壇ק+ q5 ?* y" y4 ?8 D5 n1 M
醃料：
0 H* s6 c$ P5 |8 R* b' w* \☆夜玥論壇ק• 生抽（醬油）2茶匙 ( z2 @2 P; b7 }; U" E. e
• 糖 1茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 [& |" G: u( K( y) ^7 Q R, b0 t
• 粟粉（玉米粉）1茶匙 www.ds-hk.net( ?. z7 A, a# q) e& I9 d7 ~5 z
• 薑汁 2茶匙
0 W5 ^$ J/ S. D/ N& \+ Y! c! Dwww.ds-hk.net• 紹興酒 1茶匙
* M1 C3 Q1 o% C9 w' M0 Q/ f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區• 胡椒粉 少許 ☆夜玥論壇ק9 x2 z5 i- K" T/ h. U* Z
• 鹽 少許 www.ds-hk.net2 M ^) k8 p8 m' K- }
做法：
# B5 a H- m5 e: k O* t☆夜玥論壇ק1. 先把豬扒洗凈，瀝乾水份，切去邊緣的筋和脂肪。用醃料醃約 20分鐘。
p1 |1 z& D# j z' t2 n. vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 洗凈白米，跟平時煮飯一樣方法，但不加清水，而是加入雞湯。2杯米加2杯雞湯，煮熟成白飯。
% n1 H, D# k o. l8 ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 小棠菜洗凈，徹底瀝乾水份。切粗粒。用中大火燒熱油鑊，下薑片。由於小棠菜的白色莖部比葉平難熟，所以先下鑊，炒至稍軟身，然後把其餘的葉一起下鑊，灑下酌量的鹽兜勻。加2湯匙雞湯，煮至七成熟，拌少許麻油。丟掉薑片，瀝乾水份。倒進煮好的白飯中，拌勻。酌量加鹽調味拌勻。蓋上飯鍋蓋，備用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 Z7 A( Z4 B3 o% L- W3 f
4. 燒熱油鑊，下多一點油把豬扒煎熟，兩面轉金黃色，兜起。把豬扒剪開一半（可以不剪，隨自己喜歡）在油鑊中，下蒜蓉和乾蔥蓉爆香，倒回豬扒塊，快手加魚露炒勻。上碟，灑下紅胡椒粒裝飾。盛上煮好的菜飯，即成。
0 ]# N# G0 E) I8 ]( xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
' g8 S8 @! U& U- t, A☆夜玥論壇ק來源 :簡易食譜
