橙香鯖魚〔已檢〕
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4 r) B9 E a! j# a% \4 F☆夜玥論壇×§食材:鯖魚1片(約100g)、柳橙果醬20gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 L. A& c& O8 }% r0 k& E) c
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5 S% L- P6 X! q$ I最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1.先調好柳橙醬汁,加1湯匙熱水和柳橙果醬攪拌均勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" [5 N1 \% q2 d
2 _0 c, D. e3 k7 J" r☆夜玥論壇×§2.再準備另一碗,柳橙醬汁加上少許開水攪拌,並將鯖魚肉泡在碗內約3分鐘可達到去腥的效果。
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3.中火熱油鍋,先放鯖魚片。
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: a) B; e- c* T1 Qwww.ds-hk.net4.約1分鐘後翻面,並加入剛剛調好的柳橙醬汁和鹽。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區) G, |# e+ c- @9 t" c# `+ D
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-15 19:06 編輯 ]