橙香鯖魚〔已檢〕
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. W I6 b4 Y8 ?1 L% K* H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區食材:鯖魚1片(約100g)、柳橙果醬20gwww.ds-hk.net& u0 F$ Q% @( d: B" j) I
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調味料:鹽巴少許、醬油少許www.ds-hk.net L& u5 E& H8 v" J: `* d5 p
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1.先調好柳橙醬汁，加1湯匙熱水和柳橙果醬攪拌均勻。
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2.再準備另一碗，柳橙醬汁加上少許開水攪拌，並將鯖魚肉泡在碗內約3分鐘可達到去腥的效果。☆夜玥論壇ק. D, e# R; Y* P5 [5 [# d2 b
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3.中火熱油鍋，先放鯖魚片。
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4.約1分鐘後翻面，並加入剛剛調好的柳橙醬汁和鹽。
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