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[中菜] 黑胡椒薄片牛排

黑胡椒薄片牛排

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  四周油花如果過多可先切掉。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ n9 c/ z( z# C6 S& l2 Y
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2.先切成3等份,下鍋煎時才好翻面。
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3.切好的牛肉,上面撒上大量黑胡椒粒,直接用手拍打讓黑胡椒更入味。
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4.小火熱油鍋,放入植物性奶油1湯匙,再放入牛肉。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& ^! L# v5 K9 s7 B4 i
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5.30秒立刻翻面,再撒些海鹽調味,30秒後即可起鍋完成。
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  (此時牛肉約5、6分熟,可依個人習慣再做牛肉熟度調整。)

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