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中級天使
等級: 7 - 駕輕就熟
HP(生命值): 0 / 66
MP(魔力值): 128 / 3564
EXP(經驗值): 68 %
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小 發表於 2012-5-28 09:57 只看該作者
苦瓜燜味噌
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控制血糖，預防胃癌。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, \! Z. K8 S" T5 k6 z1 X4 C
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- G# [+ G8 E; e3 w作法： bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 f9 y. K/ i! Y7 u& E, J
+ T( F' y7 E! [! I( q1.苦瓜洗乾淨後，切成長條狀。
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2. 苦瓜和枸杞炒過備用。 ! i W3 i0 h% Z( }5 L# X9 O
2 R0 @; I, f8 G, [0 ?3.在味噌醬中加入2大匙溫開水，攪拌均勻備用。 www.ds-hk.net/ o! e) w! |: e
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4.倒2杯水在鍋中煮沸，加入作法2，再和味噌醬入鍋拌勻，蓋鍋蓋燜2分鐘，即可食用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 I6 P4 G9 j2 g5 A
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( o. t3 s9 P9 N1 Dwww.ds-hk.net味噌含鈉高，每日食用量不要超過20公克，避免造成腎臟負擔。
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