[日本菜] 羊肉 Chyan Chyan燒

Chyan Chyan燒（チャンチャン?き）是日本北海道漁民常吃的一道味噌風味鐵板料理，2007年更被日本農林水產省選為北海道代表性的鄉土料理之一。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 u/ x" U/ m, Q5 E. s2 R3 Y0 s% `
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材料
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調味料：味噌100克、砂糖/味醂/日本酒各3湯匙、醬油1湯匙
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0 I; ?. G) X1 K7 `9 l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法
, \/ o  n) \! v  p- w. t* ^% `www.ds-hk.net1.椰菜、洋葱、紅蘿蔔、青椒切成小件。南瓜切薄片。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 E7 d- z" ]6 \9 Z9 M. j
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2.調味料混合，備用。
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3.燒熱鑊下油，下半份蒜茸爆香，下羊肉、鹽、胡椒炒至七成熟，先盛起。
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4.原鑊下油，下半份蒜茸、薑茸略爆，加洋葱、青椒、紅蘿蔔兜炒，下南瓜、椰菜拌勻，將羊肉回鑊，下調味料拌勻，蓋上蓋以細火煮約3分鐘，完成。