羊肉 Chyan Chyan燒
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Chyan Chyan燒(チャンチャン?き)是日本北海道漁民常吃的一道味噌風味鐵板料理,2007年更被日本農林水產省選為北海道代表性的鄉土料理之一。
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* ?7 t* G4 {3 O7 {8 D4 x1 V; F7 J% }☆夜玥論壇×§材料☆夜玥論壇×§" H. ^) U2 ^1 q- }
羊肉800克、椰菜1/2個、洋葱/紅蘿蔔各1個、青椒/南瓜各1/4個、鹽/胡椒各適量、蒜茸/薑茸各2茶匙www.ds-hk.net) N- c1 g* U+ z- c8 h
: I% {8 K8 \+ A; `* R! X調味料:味噌100克、砂糖/味醂/日本酒各3湯匙、醬油1湯匙☆夜玥論壇×§+ g: g2 |4 T+ l3 m1 x) e/ H# v
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1.椰菜、洋葱、紅蘿蔔、青椒切成小件。南瓜切薄片。" v! j$ t M! t& |* m; L" J; H* [( G# n
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6 t E5 z8 f- X0 b' S2 Y$ j0 ^9 dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 * 因調味料內有味噌,宜先拌勻,可避免黐底,亦能更易滲入食材中!bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" \0 F; {/ o4 s. X. Y
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3.燒熱鑊下油,下半份蒜茸爆香,下羊肉、鹽、胡椒炒至七成熟,先盛起。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. m3 [! S6 |: h8 k5 h
* 羊肉炒至剛轉色,便可盛起,不然回鑊時便會過熟。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: N& @" `$ f# n' I
2 P* I1 C# L7 ^# H) v% K最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區4.原鑊下油,下半份蒜茸、薑茸略爆,加洋葱、青椒、紅蘿蔔兜炒,下南瓜、椰菜拌勻,將羊肉回鑊,下調味料拌勻,蓋上蓋以細火煮約3分鐘,完成。