秋葵玉米筍
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油一大匙
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1.秋葵去蒂斜切片；玉米筍去蒂；甜豆莢去兩側粗絲；薑切片，備用。
7 y" P4 [/ j4 A. i3 `6 ]www.ds-hk.net2.將作法1所有的材料放入滾水中汆燙（薑片除外），再過水備用。) K1 |, a0 o0 m* g
3.熱鍋，倒入1大匙沙拉油，再加入汆燙好的蔬菜、薑片與調味料，以中火翻炒均勻即可。
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