[中菜] 彩椒碎米雞

材料：
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紅黃椒各50公克 " b9 y0 }  b7 _. _( ^* s
青椒50公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* l0 C$ R3 M; o. m. p: p
蒜末5公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# Y! P: X; \0 V6 G9 h
市售鍋巴50公克
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  y( A; X8 ~+ }' Wwww.ds-hk.net調味料：
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水1/2大匙
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作法：
- \, ?8 i" B+ d' o☆夜玥論壇ק1.雞胸肉切丁狀，放入油鍋中稍微過油；鍋巴放入油鍋中炸酥，備用。
8 ]* E4 t. Y) B4 C2.青椒、紅黃椒皆切菱形狀後，放入沸水中汆燙後取出備用。
0 X2 A6 D! d0 ]* ?+ h* I# l8 Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.熱鍋，放入蒜末爆香後，加入所有調味料炒勻，再加入其餘材料(鍋巴除外)，以大火炒勻後盛盤。
% r! [  W0 V* _2 d  m/ I4.將鍋巴撒在雞丁上拌勻即可。
6 f7 o( p5 M* x! i2 _註：鍋巴可先敲成小塊後再炸，能炸得更快更漂亮。