[中菜] 彩椒碎米雞

材料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 f# d* q+ u( U7 _! m2 R' ]' c. {
雞胸肉200公克
* I4 K( G/ a+ h) g5 B* C8 J☆夜玥論壇ק紅黃椒各50公克
4 h1 s0 L' i$ F' V7 j# a青椒50公克
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調味料：www.ds-hk.net% u. v3 C5 ]& I5 f! n- ?
料亭和露(昆布香菇)2大匙
" ~2 g5 v& P* s$ `( owww.ds-hk.net水1/2大匙. n, l2 J+ a, C9 X+ W* ~( k8 h7 G) ?
胡椒粉少許
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作法：
: |" h- S  A% k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.雞胸肉切丁狀，放入油鍋中稍微過油；鍋巴放入油鍋中炸酥，備用。
: v/ i* j4 C2 j- x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.青椒、紅黃椒皆切菱形狀後，放入沸水中汆燙後取出備用。☆夜玥論壇ק7 }$ L# S, m3 U% t& m: |3 _' Z
3.熱鍋，放入蒜末爆香後，加入所有調味料炒勻，再加入其餘材料(鍋巴除外)，以大火炒勻後盛盤。
" w' V6 X" f" _1 z: G; a1 ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.將鍋巴撒在雞丁上拌勻即可。
. K# Z0 q# S, W, z8 t  F( r, u註：鍋巴可先敲成小塊後再炸，能炸得更快更漂亮。