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[世界知味] 香煎中式沙朗牛排

全無姓名

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1^# 大中小發表於 2012-6-9 11:05 只看該作者

香煎中式沙朗牛排

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材料：☆夜玥論壇×§8 Q5 F$ P# m9 [
沙朗牛排1塊（約250公克）( d. `+ s5 x( K, e# J- V5 k

調味料：www.ds-hk.net" H+ F* m8 x' Z. l1 a
甘甜醬油30㏄
蒜末20公克☆夜玥論壇×§, {& G. S. D6 q4 P# N. H5 j
紅辣椒末10公克5 a8 a& ] }2 n+ ^, ]
薑未10公克
芝麻油15㏄
米酒7㏄bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" \0 s9 d" Q7 Y2 t1 z
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作法：
1.調味料全部混合拌勻，再將牛排放入醃約10分鐘備用。www.ds-hk.net1 O& z4 @* ]7 w
2.取平底鍋，於鍋內抹上少許油燒熱，放入作法1的牛排煎至約七分熟後，切片盛盤即可。

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緋葉

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2^# 大中小發表於 2012-6-9 21:56 只看該作者

想到我不吃牛就覺得很可惜.......
牛肉其實對女生是好的食物說www.ds-hk.net3 @0 d( b1 ~, Q9 O: r9 p6 b& Y
不過家裡不吃～～～～
換成其他紅肉類應該也是可以的吧.......................

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kitty=]

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3^# 大中小發表於 2012-6-9 21:58 只看該作者

賣相不錯啊...☆夜玥論壇×§8 i" @% O7 r/ L8 @' C
很想吃...

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高級天使

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4^# 大中小發表於 2012-6-10 13:33 只看該作者

嗯www.ds-hk.net1 v p2 c1 K9 r( }
這道菜的醬料用在其他肉類自然也是可以的
賣相不錯就代表成功啦

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