味噌烤牛排
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材料:www.ds-hk.net, M1 K! t: N2 E5 q& \0 I5 p! H& s
牛排1片(約160公克)
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青花菜3朵 ☆夜玥論壇×§4 J( l4 W# v( G5 A
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調味料:最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區- f. G) _1 o, ~% X- s( z7 d! u! {
醬油膏1大匙
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水適量
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作法:
& A0 y! ?" h: o1.牛排洗淨用餐巾紙拭乾水分;玉米筍去蒂與青花菜洗淨,一起放入滾水中汆燙過水,備用。
$ P" \! |. W3 d& f+ }5 c+ D1 d最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2.將所有的調味料混合攪拌均勻成醬汁備用。
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4.取出烤好的牛排盛盤,再放入玉米筍與青花菜當配菜即可。
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