[西菜] 味噌烤牛排

材料：
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, ?/ O, @3 j' Q/ L& G7 `玉米筍5根
0 K  ]9 c+ W: @) Awww.ds-hk.net青花菜3朵 . Z* @- E4 P4 ]% l" w# Z! j. h$ Q( L
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調味料：www.ds-hk.net  ]' l  E" o9 Z% }/ f# x
醬油膏1大匙
4 N5 \; a9 |9 K( |www.ds-hk.net白味噌1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ ?( Q. J& N& S# Q/ ^( F
水適量
# g8 T: I2 b3 E6 k1 Bwww.ds-hk.net糖1小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; x) |5 P- Y) M% {; K& k4 @
白胡椒粉少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, ]0 x5 H: @  B$ @: {  q1 S
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作法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 Z/ q% B! C0 l0 |: |, h
1.牛排洗淨用餐巾紙拭乾水分；玉米筍去蒂與青花菜洗淨，一起放入滾水中汆燙過水，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 ?2 _/ T5 ]' C0 z' R- y
2.將所有的調味料混合攪拌均勻成醬汁備用。
5 S, Z& e1 k  G! j" t9 R, U! ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.將攪拌好的醬汁均勻的塗抹在牛排上，再將牛排放入已預熱的烤箱中，以200℃烤約15分鐘。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 c2 s7 T( X5 @& K
4.取出烤好的牛排盛盤，再放入玉米筍與青花菜當配菜即可。