[西菜] 味噌烤牛排

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牛排1片（約160公克）
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青花菜3朵
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調味料：
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4 x7 r* ]; v1 t" L" F- a% |: Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.牛排洗淨用餐巾紙拭乾水分；玉米筍去蒂與青花菜洗淨，一起放入滾水中汆燙過水，備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 u5 I( Z. U6 A0 j/ p9 e4 h+ Z
2.將所有的調味料混合攪拌均勻成醬汁備用。
+ e$ `. X$ ~' Cwww.ds-hk.net3.將攪拌好的醬汁均勻的塗抹在牛排上，再將牛排放入已預熱的烤箱中，以200℃烤約15分鐘。
2 o9 g( [! |3 u* C0 l: j9 Z! z☆夜玥論壇ק4.取出烤好的牛排盛盤，再放入玉米筍與青花菜當配菜即可。