[中菜] 芝麻醬牛肉蘆筍卷〔已檢〕

材料：
3 R1 \$ Y- j6 kwww.ds-hk.net1.肥牛肉片 100公克2 I; P! J1 I0 G1 H
2.鮮蘆筍 40公克☆夜玥論壇ק3 P1 e( |7 e* }5 P; H% e
3.洋蔥絲 30公克
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調味料：☆夜玥論壇ק) a2 r6 d. L& T2 f7 [8 h* N
1.芝麻醬 3大匙☆夜玥論壇ק3 B6 B# L+ Z$ Q6 s. C" J( Z
2.水 1大匙
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, i; j, z( B5 T6 G☆夜玥論壇ק作法：
4 ]" F6 Z7 y4 W8 V* m: f* C9 F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 蘆筍去掉根部較硬部分，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 U& H* J1 D$ Y6 G
2. 肥牛肉片舖平，放上少許洋蔥絲及兩根作法1的蘆筍捲起，再用牙籤固定以免散落。
/ J6 `- b& `4 D& v7 t$ g* h  J☆夜玥論壇ק3. 熱平底鍋，放入1大匙的沙拉油，放入作法2的牛肉捲，蓋上鍋蓋，以小火煎至喜歡的熟度後，裝盤備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) T. z# B; N1 u2 ~& t
4. 將芝麻醬混合水入鍋煮滾後，淋至作法3的牛肉捲上即可。
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-2-3 12:02 編輯 ]