[中菜] 燻鮭魚蔬菜炒飯〔已檢〕

(1人份)
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食材:燻鮭魚70g、三色蔬菜丁45g、洋菇15g、洋蔥15g、美生菜10g、雞蛋1個、白飯1碗bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 i' ?# ?- p4 H. C

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做法:
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5 A" z( f' n4 n8 r& B! {0 S% b. g( M5 vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.燻鮭魚切小塊、美生菜切細、洋菇切片、洋蔥切丁。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" j1 B# D" E9 @4 A' I- ?. d2 ]

5 r, ^8 \6 m! |% `4 c☆夜玥論壇ק2.起油鍋，倒入蛋汁，炒到全熟。
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0 |* Q" o) u5 d  z( V% g3.接著放入三色蔬菜丁、洋蔥丁和洋菇炒熟。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* G! K  X; |; G; N0 |! Q

$ G6 F/ N5 D+ u6 N/ F3 U7 Zwww.ds-hk.net4.放入燻鮭魚翻炒，鮭魚炒熟後，放入白飯。
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5.最後加入美生菜翻炒幾下即完成。www.ds-hk.net0 u9 P* ?. e5 Q. c- t" R6 p8 s0 N

3 W; I# I( |: B8 i/ D  ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(炒飯用隔夜飯最好，因為少了水氣，才能炒的粒粒分明。)
( A( y, i9 W8 e4 ~# mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
3 q2 g$ K. d, b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-16 16:41 編輯 ]