[世界知味] 優酪乳嫩雞排

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原味低脂優酪乳 1/2 杯 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 C6 h& I; o$ a' M$ D. l
蒜泥 3 瓣 9 x, G# A( m# j% f+ Z* }
檸檬汁 2大匙
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辣椒粉 chili powder 1/2匙
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小茴香 1/4匙
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+ a/ V- A* W5 _7 E; R% Fwww.ds-hk.net將所有材料拌勻，放入有扣環的塑膠袋內。 1 }& u7 ?/ r3 t6 E9 r7 i
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加入雞胸肉，讓雞胸肉均勻沾滿醬汁，壓出多餘空氣扣上環扣。
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放置在冰箱內進行醃泡，至少8小時以上方能入味。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, q  X4 ~3 B# Z: k' ~

  X9 Q$ I/ a$ O& c+ n3 Jwww.ds-hk.net可使用家庭式室內烤肉爐烤至熟即可食用。