Vegetarian koftas with sumac stew〔已檢〕
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Ingredients
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1kg block tofu
5 v4 [9 D- k% P9 p$ s☆夜玥論壇ק300-350g breadcrumbs
: v) e( B& ^2 }/ ^- X0 m1 qwww.ds-hk.net1 clove garlic, chopped- P8 h \" T! ]9 K* F
1 tbsp chopped parsley最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ N* @$ r0 I. s
1 tbsp harissa paste☆夜玥論壇ק- k7 b8 U! F/ Y& E3 U
Splash of rose waterbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 U2 B2 b( o8 s- H1 Q
Zest and juice of 4 lemons
. U L5 l8 u. D; e☆夜玥論壇ק1 tbsp chopped mint☆夜玥論壇ק8 b' R# g5 e3 Y2 I
Pinch of ground cinnamon
& w4 v+ J$ S3 p- v- f" zwww.ds-hk.net100g dried apricots, finely choppedbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. a* O3 s2 Q! z" t* m! ?" Y2 T
100g dates, finely choppedwww.ds-hk.net0 S! _* J8 ?7 r k6 K
1 tbsp sesame seeds, toasted最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. i; d# g2 u* Z# x) [; I
3 eggs, plus 1 egg yolkbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ w3 j* R- {( |6 {! H1 `
For the stew
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Splash of oil
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5 b5 B1 ~- M, Q! S! K☆夜玥論壇ק3 carrots, finely chopped最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- y# _2 I& @8 ^) A/ a- F
1 onion, finely chopped☆夜玥論壇ק* M! I$ {# N! e4 _( _
1 bulb fennel, finely chopped
; n+ e; y: h! A2 Y$ Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 tbsp tomato pureewww.ds-hk.net" F2 \ i9 C w K
400g can chopped tomatoes
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+ W2 ^4 g# k# R8 \2 k8 s☆夜玥論壇ק300ml stockwww.ds-hk.net" ~' K. D6 i( C$ F3 F
200g giant couscous最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 z. D7 f% ?% X1 N4 s- e9 l
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To serve
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Flatbread and yoghurt
; ^. ]' G7 ^. M, J2 m$ gMethod
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In a food processor blitz the tofu and breadcrumbs together. Add the remaining ingredients and pulse until the mixture comes together, then roll into balls about 4cm in diameter. Heat a deep, heavy-bottomed saucepan of oil until sizzling hot then deep-fry for 4 minutes until crisp and golden.bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' K" f& s3 r8 q0 h0 v9 q d" W9 \
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Add the tomato puree and cook for 6 minutes, then add the tinned tomatoes, sumac and stock, bring to the boil and simmer for 20 minutes.
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Add the couscous, cook for a further 10 minutes then stir in the parsley.bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& H" F; x1 I9 R8 U( t" N: [5 c2 \# y
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Spoon into a bowl, sit the koftas on top and serve.☆夜玥論壇ק5 p% v: E6 J, q2 V8 P
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