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[小食] 彩虹凍卷〔已檢〕

彩虹凍卷〔已檢〕

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材料 :
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新鮮三文魚肉 - 90 克
9 F; }( A4 L& r: q0 d越南春卷皮 - 10 片www.ds-hk.net- Y( }/ U- G& M2 c/ l
甘筍 - 2 條bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 i/ k8 d5 C; Z) L5 k3 `
青瓜 - 1/2 條
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車厘茄 - 8 粒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. X* p3 I$ a3 I4 Y

, W3 L6 L/ }  L% L' }0 G☆夜玥論壇×§沙律汁:
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雜錦香草 - 2 湯匙☆夜玥論壇×§  N& W- K# c/ Y5 z. E6 N
蜜糖 - 2 湯匙
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薄荷葉 - 數片
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橄欖油 - 適量
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3 v0 S4 j) u3 V7 o做法 www.ds-hk.net: v& H' R: V; I0 Q3 Q! O
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1.  三文魚肉切粒;甘筍、青瓜、洋蔥洗淨切絲;車厘茄切半。 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區  y2 j  A% F& o8 h- z& R3 N7 P6 \
2.  沙律汁材料拌勻,再加入(1)拌勻。 / G3 Z% ?$ q" g+ G3 l4 g; r" b( I0 _
3.  越南春卷皮用暖水逐片浸軟。
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以蔬菜為主的菜式含豐富維他命及礦物質;三文魚含奧米加 3 脂肪酸,有抗凝血功效;橄欖油含不飽和脂肪酸,可護心之外,還可以令沙律汁更香滑。沙律汁以天然材料調製,較巿面的沙律醬低脂又低鹽。加入少許顏色鮮艷的辣椒令凍卷帶點東南亞風味,酸酸辣辣的味道令人食慾大增
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 20:02 編輯 ]

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