[小食] 彩虹凍卷〔已檢〕

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新鮮三文魚肉 - 90 克
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; t9 W6 B( J; d& O. d' d甘筍 - 2 條
8 T0 v3 l7 S, F9 l青瓜 - 1/2 條☆夜玥論壇ק$ w7 C+ N  O4 b
洋蔥 - 1/2 個
, A7 z7 R7 \/ V, |( X$ c車厘茄 - 8 粒最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 F) I( U* G7 ~

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蜜糖 - 2 湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* \' {, s) T0 r* u8 j; f
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薄荷葉 - 數片
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4 x+ F6 R/ m* l# B5 p' U8 A1.  三文魚肉切粒；甘筍、青瓜、洋蔥洗淨切絲；車厘茄切半。
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3.  越南春卷皮用暖水逐片浸軟。 www.ds-hk.net+ q2 W4 ]" Y3 k
4.  將餡料放在越南春卷皮上，包成春卷狀。
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以蔬菜為主的菜式含豐富維他命及礦物質；三文魚含奧米加 3 脂肪酸，有抗凝血功效；橄欖油含不飽和脂肪酸，可護心之外，還可以令沙律汁更香滑。沙律汁以天然材料調製，較巿面的沙律醬低脂又低鹽。加入少許顏色鮮艷的辣椒令凍卷帶點東南亞風味，酸酸辣辣的味道令人食慾大增
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 20:02 編輯 ]