香芒雞柳
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材料： 雞肉200克
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青、紅椒各半隻" N P# |) x6 v3 l4 z5 g# ?
乾䊵頭2粒
! D$ l" n _; @( E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區油2湯匙☆夜玥論壇ק6 E/ f0 l+ g4 l, V) d1 U/ P) B
芡汁：www.ds-hk.net' h4 v9 P4 C' A% ]
白醋1茶匙
V7 ^2 u5 _. l- |& S( X2 Rwww.ds-hk.net糖1湯匙
* p$ }$ n: G9 R" t' s8 L茄汁1/2湯匙
6 R( g$ H$ z. f; c+ o0 e W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區水2湯匙
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1.洗淨及抹乾雞肉後去皮，切成條狀，加入醃料拌勻。www.ds-hk.net# Y/ h1 D. ~2 }% a
2.洗淨青、紅椒及芒果，切成條狀，乾䊵頭則去衣及切片。2 u- X& O( p$ e% E; Z
3.預備芡汁。
) S8 w! [- E! [1 cwww.ds-hk.net4.燒熱2湯匙油，爆香乾䊵頭，再放入雞柳炒勻。
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6.最後加入芒果炒勻，趁熱上桌。 ☆夜玥論壇ק% o2 Y( I' T! B. i8 {6 j1 q
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調味：
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鹽1/4茶匙
5 p# ]/ @ n W! I: {* kwww.ds-hk.net糖1/4茶匙
3 w; j4 h+ H+ ?7 p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區粟粉1茶匙☆夜玥論壇ק8 v; _" z' r' `8 i I9 m
生油1茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) [* n9 h+ V. v/ |4 t
胡椒粉少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 z/ |9 _1 `1 N' u* Y* x7 @ O' U
麻油少許
