蠔油雞肉〔已檢〕
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調味料:蠔油1/2湯匙、醬油1/2湯匙、米酒1/2小碗最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區, Y9 v+ h/ X8 ~0 }
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做法:
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% i" @* E. A6 ^) C0 t2.雞胸肉用蠔油、醬油、米酒稍微醃2分鐘。
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( @# _- |, j/ v5 w- O7 Q4.將蒜末倒在雞胸肉上,用手輕輕揉一下,使蒜味進入雞肉中。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ a- S5 h7 \3 o
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