香蕉的小知識
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香蕉 ☆夜玥論壇ק+ T4 N5 A5 p% g
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讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。 ☆夜玥論壇ק% s" B' ?9 i; X0 s0 ^+ o
# s& l7 Z7 ^2 o9 h% @! C☆夜玥論壇ק香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) u* Q' D( e) @. ]; u: P% `9 g
能量。
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研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知名bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! a5 \! @) i# v7 e
的運動員都以香蕉為首選生果。
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我們必需把香蕉加進每天的餐單。
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0 D/ {! z* ]- a$ {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉
/ }2 @, G: H2 s☆夜玥論壇ק含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 A+ e5 w" H5 p; l2 R' s
7 t4 ]1 T& ?+ V5 O5 F1 t& Y3 A, O; n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, l: r5 e- r4 Z0 d$ C2 ?& j
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血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管 ☆夜玥論壇ק( r8 d( {4 @5 C* t+ _% [( E
理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ _# l. H5 f4 Z' y/ Y y
* b0 l5 N5 h ~腦力：在英國 Twickenha就有200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開
( J5 a. x; g. u% r☆夜玥論壇ק始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學
% s+ r( ]' c9 ? E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區生的專注力，對他們讀書有所幫助。 www.ds-hk.net6 k; s- S, N0 g7 J* g0 u5 U1 V
3 N$ x/ O# P( y, h, {$ Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% z+ C6 n' O( M, x* N! R
% p" F" K) l! c! gwww.ds-hk.net宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 v, w- J/ d8 M7 X' U3 p# C, z
神和制做炭水化合物。
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早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% J3 w. P; L T9 m* V: u5 `
U3 P/ y6 O/ w( D☆夜玥論壇ק蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
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! [1 `9 r B5 r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
5 M- t$ P1 v, D ~, T) bwww.ds-hk.net超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 a3 d6 y& ~1 h
抒緩情緒。研究員對5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 J2 a4 r% L4 Z( `9 L+ J$ j# B+ L" G
常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時☆夜玥論壇ק( b f6 e* Y& B" }! q8 b8 { }
吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。www.ds-hk.net7 c9 K* j R1 I2 f
胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期
0 B* z# G) p& m1 q☆夜玥論壇ק患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 C0 s9 t. x5 L( a7 {+ s! t1 p' V
胃酸和減少疼痛。- E' \9 J% v3 A2 m8 P
& s H0 c, }. n" c☆夜玥論壇ק體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以
: D; D6 h- u! Q8 `2 {用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% U k! H3 C4 @ a2 `
就會吃香蕉。
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3 z# g5 l( K( ^, K8 R9 i☆夜玥論壇ק戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者因
0 r1 ]# J5 z v1 x3 E- Dwww.ds-hk.net為沒有了尼古丁刺激的影響。
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) m. `2 [' y4 X( g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調3 S5 m; ~" |# {+ {% b
節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一
/ Y" Q% Y, Y. F- I; C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
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中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of Medicine"的研究指出，長期 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# s6 q q1 m- h+ U: g
吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低40%。 www.ds-hk.net. s) F X; w9 g! X5 F& {
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香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合
! C: L! e/ e0 b3 B9 w/ d* [" G☆夜玥論壇ק物、多三倍磷質、多五倍維生素A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐www.ds-hk.net" a( ?4 F& @# [0 y. J h% P
富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離
& x% | q6 p+ w% U; M. Z7 Twww.ds-hk.net我。」
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" c& z! H g0 ~/ n1 z4 O9 G% c猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗
6 X, Y( c- w: D# W試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！www.ds-hk.net; Q1 f" J( o% j5 D, k2 y
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還有不要把香蕉放進電冰箱！
