香蕉的小知識
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香蕉
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讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。
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香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的
: j E+ O2 M) |- B' m0 o6 Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區能量。
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研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知名
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, c# K6 Z* }- F+ s2 }www.ds-hk.net但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' L* l$ [5 `( p$ b
我們必需把香蕉加進每天的餐單。
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h- ~, ~8 K" J$ q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( B8 Q. t% M. F6 N x! j
含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 ☆夜玥論壇ק* j k% z. Y; K- }, O
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貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。www.ds-hk.net" Y2 L' F( B* @) v. }, h. X
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8 ]! \5 p9 M. Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。 % A% ?4 {2 d/ E; T
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腦力：在英國 Twickenha就有200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) o" p7 s" s7 Z, @4 v- f, m5 X2 P
始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( S; Z: b: C4 W- y5 j% R2 c
生的專注力，對他們讀書有所幫助。 ☆夜玥論壇ק- |" b, T$ u$ y- f4 i
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9 e. s7 o) u8 k! f5 A0 C* s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精- u3 H* |$ m& t( L3 I/ z6 A, N& M( K
神和制做炭水化合物。
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7 h( h3 M! s0 y6 q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
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蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
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( E: `* C$ l3 twww.ds-hk.net緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
+ a- P( v" T! ~7 Q: i$ P, B+ P☆夜玥論壇ק超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去
9 _& p/ U g) c2 z" ~! }8 }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區抒緩情緒。研究員對5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非
+ O6 F0 F8 w0 ~' p' g: }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- G" V5 I) [! E+ k
吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 d; J' m7 a# m* y+ ?# E
胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期
: f* h V# D3 v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; Y ~5 H3 b: ^9 d
胃酸和減少疼痛。# R& K5 b8 g, N f$ ^6 k" W
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體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以 www.ds-hk.net9 Q9 `! t- ^3 H' r" y& j% C
用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時www.ds-hk.net, }" G9 h8 ^# ^
就會吃香蕉。
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戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者因
" D2 T% k8 t3 v8 vwww.ds-hk.net為沒有了尼古丁刺激的影響。
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壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調! F2 S U' G. G0 ]
節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一) j: N' x8 A7 d1 D' [. m; c
降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
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% |! i7 Y7 x% `6 `+ d☆夜玥論壇ק中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of Medicine"的研究指出，長期 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! G8 {" R7 u9 c3 e, Q' i" b+ L5 V+ g
吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低40%。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" o* S5 ~% A9 A% T
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物、多三倍磷質、多五倍維生素A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 m9 u+ e; V3 n7 ~) X
富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離
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PS
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猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗
% J3 l( B! ]2 t4 @* ]試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！# ?$ x$ U& a' o6 W6 k
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還有不要把香蕉放進電冰箱！
