紅燒鯖魚〔已檢〕
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- M& \: `. e) E6 M) e# G☆夜玥論壇ק食材:鯖魚一尾、青椒半顆、洋蔥半顆、香油少許、辣椒1支、蔥少許、太白粉水
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7 f! z$ k1 w8 A# s5 j6 d8 e☆夜玥論壇ק做法:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- _% g7 W g" m. W$ ?
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1.鯖魚魚肉切成長條狀，先用醃料醃約20分鐘，再薄薄地裹上一層地瓜粉。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 r2 r/ R( Y5 r/ f8 I
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2.下鍋以中火油溫，約攝氏80度油炸，約4分鐘即可。
9 A3 a! h; b: C2 {$ r4 I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(若油溫太高，則魚肉易焦，所以下鍋後，過一會兒可轉小火，起鍋前在轉中火以逼出油脂。)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 f# g4 L, @2 q( O; X R. ?
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3.起油鍋，將蔥下鍋煸香，倒入一碗半的水煮滾。☆夜玥論壇ק) b1 i! t: h. q3 n
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4.青椒、洋蔥切片，辣椒切段，下鍋煮滾後，再加入太白粉水勾芡。
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& P$ A2 G9 v0 }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-15 19:05 編輯 ]
