[中菜] 紅燒鯖魚〔已檢〕

(6人份)
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食材:鯖魚一尾、青椒半顆、洋蔥半顆、香油少許、辣椒1支、蔥少許、太白粉水
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' }# n2 V* I* ?* }: k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# d' K- S, V$ ^' T! ]
2.下鍋以中火油溫，約攝氏80度油炸，約4分鐘即可。
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0 R( Q; {4 U2 f9 p5 n. Twww.ds-hk.net3.起油鍋，將蔥下鍋煸香，倒入一碗半的水煮滾。
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4.青椒、洋蔥切片，辣椒切段，下鍋煮滾後，再加入太白粉水勾芡。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 j/ {6 F6 A- A* r2 [: @! v
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5.放入炸好的魚肉翻炒入味，起鍋前淋上些許的香油即可。www.ds-hk.net7 f) r- l1 ~3 h! L! X/ K
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-15 19:05 編輯 ]