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[中菜] 紅燒鯖魚〔已檢〕

紅燒鯖魚〔已檢〕

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3 J& _" r  c2 _www.ds-hk.net食材:鯖魚一尾、青椒半顆、洋蔥半顆、香油少許、辣椒1支、蔥少許、太白粉水bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 s& L. W5 n" h/ i, p1 F

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  E, f  c+ V% W8 E+ f8 Z; r☆夜玥論壇×§2.下鍋以中火油溫,約攝氏80度油炸,約4分鐘即可。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區- J$ a: m3 `) [! u
(若油溫太高,則魚肉易焦,所以下鍋後,過一會兒可轉小火,起鍋前在轉中火以逼出油脂。)
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% M" [( e/ W" T0 c9 Owww.ds-hk.net3.起油鍋,將蔥下鍋煸香,倒入一碗半的水煮滾。8 G! O; n/ m) b  m1 f, ?$ _/ _8 y1 Y
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4.青椒、洋蔥切片,辣椒切段,下鍋煮滾後,再加入太白粉水勾芡。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 t4 q1 s5 A, k- k$ C6 s" p

. A% ^9 l% d8 ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5.放入炸好的魚肉翻炒入味,起鍋前淋上些許的香油即可。( w5 K* E6 g) m% K% r% f4 |8 c
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* `0 X0 N6 g) ?) Q# l( Z
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-15 19:05 編輯 ]

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