海鮮意大利飯〔已檢〕
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材料︰(兩人份量)☆夜玥論壇ק& [$ j/ z3 y S- c" R/ F
意大利白米 1 杯
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清水 500 毫升
- D0 Z8 N+ Q" ^+ `# h0 g5 W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區細洋蔥(切粒） 半個; R$ o0 o4 |1 a' q
白酒 4 湯匙5 ?% o- N3 \3 g' t7 s3 x
橄欖油 少許
$ P" h9 a/ D( q& z☆夜玥論壇ק蒜蓉 1 茶匙 , L+ y0 k/ Q! t2 Y3 o ^
三文魚扒 1片（切大粒）☆夜玥論壇ק# j2 r+ c/ K5 A
蜆肉 半杯
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3 z: j# \0 u8 }( u7 z' j/ a做法:www.ds-hk.net; e p. `8 j5 K. ]
1.三文魚塊及蜆肉用橄欖油、鹽及胡椒粉醃一醃。
* q* _% ^9 S" }1 B( k! i8 gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.燒紅鑊，爆香蒜蓉加入三文魚塊及蜆肉，煎熟(或煎至半半熟，在步驟(6)回鍋)，備用。 www.ds-hk.net3 e- v% k" `0 A; G
3.混合雞湯及清水煮滾，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; l7 D" f1 g& F6 L9 [, e8 T% C# l4 n
4.意大利米洗淨瀝乾，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. o, m4 X) N8 N |; _
5.燒紅鑊加入橄欖油炒香洋蔥粒至金黃色，加入意大利米炒，盛一羹雞湯贊入意大利米飯內，炒至湯水收乾，然後再加一羹雞湯，以同樣方法再炒至收水，直至到用完雞湯為止，大約20分鐘。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- A' ~% f' |3 R
6.加入蕃茜贊入白酒炒至收水，把蜆肉混合意大利米中，加鹽及胡椒粉調味，上碟，然後將三文魚塊舖在意大利米上，用少許蕃茜裝飾，完成。
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是說要是怕麻煩的可任意把三文魚和蜆肉換成肉類，我平時都是這樣做的(笑
/ w- ], v3 f( g1 M☆夜玥論壇ק要是沒有三文魚和蜆肉，它可是方便到一點極點的午飯(笑
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