海鮮意大利飯〔已檢〕
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材料︰(兩人份量)
: d: J( z. z) \* L6 u) _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區意大利白米 1 杯
" I( U. m, p; A% @) ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區雞湯或魚湯 500 毫升
# y# l- s7 o" J清水 500 毫升☆夜玥論壇ק3 F1 }5 ^5 ~( [2 o+ J
細洋蔥(切粒） 半個
3 F0 s7 |8 D8 L( {9 S☆夜玥論壇ק白酒 4 湯匙
) d0 [* |) @9 `- Y6 q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區橄欖油 少許
6 {% b4 I! @2 Y蒜蓉 1 茶匙
1 x, e5 y# d" _+ S. j4 X8 t( T W" Twww.ds-hk.net三文魚扒 1片（切大粒）) l+ l% _3 N. V8 v& R Y0 a
蜆肉 半杯 2 O+ ?' w S/ M9 g. k$ e
蕃茜(切碎） 少許
0 E% B, {; F, J鹽及胡椒粉 適量
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% F+ Z, [% ?0 c: H9 C做法:
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2.燒紅鑊，爆香蒜蓉加入三文魚塊及蜆肉，煎熟(或煎至半半熟，在步驟(6)回鍋)，備用。
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4.意大利米洗淨瀝乾，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 H4 Q l `1 u e/ Z7 H' p
5.燒紅鑊加入橄欖油炒香洋蔥粒至金黃色，加入意大利米炒，盛一羹雞湯贊入意大利米飯內，炒至湯水收乾，然後再加一羹雞湯，以同樣方法再炒至收水，直至到用完雞湯為止，大約20分鐘。
. p/ o6 X& I( M0 Z3 W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6.加入蕃茜贊入白酒炒至收水，把蜆肉混合意大利米中，加鹽及胡椒粉調味，上碟，然後將三文魚塊舖在意大利米上，用少許蕃茜裝飾，完成。☆夜玥論壇ק! ?9 n7 {9 @: K, _7 r
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要是喜歡芝士的可在步驟(6)加入少許忌廉/巴拿馬芝士
1 g3 b" [1 j K) C/ S1 ]. c是說要是怕麻煩的可任意把三文魚和蜆肉換成肉類，我平時都是這樣做的(笑
" ^$ u5 n* _% D& z要是沒有三文魚和蜆肉，它可是方便到一點極點的午飯(笑
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-11-28 21:39 編輯 ]
