[中菜] 鍋巴明蝦煲〔已檢〕

【材　 料】8 N% `* e0 V* u) U7 @
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去殼明蝦        350公克
+ J# J+ o( X) m1 v6 D+ u( Swww.ds-hk.net鍋巴        80公克8 r6 [" R. f( B1 T
紅蘿蔔        40公克☆夜玥論壇ק5 r: e  Z& @, ~% g
白蘿蔔        40公克www.ds-hk.net' {& x3 t  N" S
鮮木耳        10公克
4 ?: A4 M, |0 C5 S0 W$ t% ]; K) }& G4 x竹筍        80公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& G. M' [; Y* F) F+ ]5 ?3 B
蔥段        30公克www.ds-hk.net- q- r8 t) X: x3 w/ ]: P1 w
薑片        20公克
+ }% K6 ~1 D6 W* J$ p1 Xwww.ds-hk.net太白粉水        1大匙
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# s% k9 X$ N; k0 v( }. G, `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【調 味 料】☆夜玥論壇ק, _" C1 L6 e# d- W. j; y

6 W4 ^% W( ~2 X; u☆夜玥論壇ק水        200㏄最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 s! o( O, ?% R
鹽        1小匙
) N. i" c$ P) A( {; dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源糖        1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& [+ N* O5 L# R4 T
米酒        1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 k9 c+ {% x6 N4 O6 z
香油        1大匙
4 O4 \' m2 N& G% X# T蕃茄醬        3大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 @5 `& b, y0 _; \$ o% k
白胡椒粉        1小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& i* L6 ]" {7 n2 r, u1 r. s- D
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【做　 法】
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- t* o, a+ ?6 u9 j1 t- d% r☆夜玥論壇ק1.紅白蘿蔔去皮切片；鮮木耳、竹筍切片，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 q4 k; q. }; K: t6 W5 _7 Q
2.將紅牌蘿蔔片與竹筍片燙熟備用。
- B1 u/ i# w: l5 o; y4 i: O☆夜玥論壇ק3.熱鍋，倒入稍多的油，待油溫熱至160℃，放入鍋巴炸至膨脹，取出瀝油備用。
, t  N8 \6 F2 U+ ~2 |) T3 |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.作法2鍋中留少許油，放入蔥段、薑片爆香，加入明蝦、木耳及作法2材料炒勻。
6 ^: d; z3 j0 F1 i8 `* cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5.將作法4移入砂鍋中，加入所要調味料煮沸，以太白粉水勾芡。
% E$ M/ L" w$ k* d0 Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6.再加入炸熟的鍋巴即可。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-13 20:08 編輯 ]