[中菜] 鍋巴明蝦煲〔已檢〕

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去殼明蝦        350公克) ]) F' G# R) y: T) B' r* M  _
鍋巴        80公克www.ds-hk.net0 `/ o' k! _: F+ O+ M
紅蘿蔔        40公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: P9 ^4 G' L, G
白蘿蔔        40公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 A  q5 N7 b8 Z2 m7 A/ M6 _- H2 V
鮮木耳        10公克www.ds-hk.net5 N" o+ T, ?1 v3 @' ?  {
竹筍        80公克
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薑片        20公克4 V  j0 V5 N# }6 ^' [; h3 {
太白粉水        1大匙% t( Q& R$ U" V$ h
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【調 味 料】
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水        200㏄www.ds-hk.net# o" i, C3 S9 [5 l
鹽        1小匙☆夜玥論壇ק' ^2 u& w. l9 W" L' W; P6 N! V) G
糖        1大匙
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香油        1大匙www.ds-hk.net( o. Z4 x+ n/ Q* `) J- N+ K; R' t+ h
蕃茄醬        3大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 U4 ^) I0 e; d7 F0 r7 _4 T  D: t
白胡椒粉        1小匙
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2 ^8 ]" H* p" b" c: m☆夜玥論壇ק【做　 法】$ H7 M' u- }+ B) |4 E

. w% V1 t( O% w0 R2 ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.紅白蘿蔔去皮切片；鮮木耳、竹筍切片，備用。
6 `9 k  W2 G' h" a1 V7 \4 ]☆夜玥論壇ק2.將紅牌蘿蔔片與竹筍片燙熟備用。www.ds-hk.net( f7 Z, \+ b& c
3.熱鍋，倒入稍多的油，待油溫熱至160℃，放入鍋巴炸至膨脹，取出瀝油備用。
; n" _& J; M7 A% F/ t, g7 Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.作法2鍋中留少許油，放入蔥段、薑片爆香，加入明蝦、木耳及作法2材料炒勻。
! P  |* L5 O9 A! M& m☆夜玥論壇ק5.將作法4移入砂鍋中，加入所要調味料煮沸，以太白粉水勾芡。
3 _- P1 n$ }- ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6.再加入炸熟的鍋巴即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 m* a5 q% y# J' w6 I$ `
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