[中菜] 旗魚片炒時蔬〔已檢〕

(2~3人份)
* h& B1 h, ?" F* w9 S8 J
; v' Q. `9 W) r☆夜玥論壇ק食材:旗魚片300g、太白粉10g、老薑1支、蔥1支、小黃瓜1支bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 n& ?, b9 x$ W- ]
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( D2 N3 b- b1 F" E6 q/ O; ~
調味料:醬油少許、米酒少許、香油少許☆夜玥論壇ק0 i* W. M. ]" Z, |& D
8 A& |) _: y4 A3 ^: G$ Z
做法:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ _" D  E* \& M! K5 N
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 b  h. c$ s7 g5 T2 R
1.旗魚片以醬油、香油、米酒醃約20分鐘。將蔥切成蔥花，將薑切成薑絲，將小黃瓜切片備用。☆夜玥論壇ק! K* |2 M  A1 n: O& k2 `3 Z0 u8 o. @
☆夜玥論壇ק+ r4 _* Z3 l: m* G. x% I" y
2.把旗魚片沾上少許太白粉。
! W5 M! Y- T/ s/ K( t. Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 K2 P* b( T1 b& ], v0 y  _
3.先切蔥花、薑絲，熱鍋，加入1匙油，以蔥花、薑絲爆香。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' @# @" e( |" b1 W+ @+ o8 v
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& p& |$ {) i6 X# N% H7 H  y8 X- r
4.醃好的魚片下鍋煎至兩面呈現白色。
; Z4 z6 V' Q1 l! m( \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 H. n* A* R! g% z/ a8 G
5.將以切片的小黃瓜放置鍋中，跟旗魚片一起炒至全熟即可。
0 T/ d+ |( ~( `: c1 A7 p1 Q2 L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
, o: y+ V, l" B/ {" m: }$ v☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-12 16:40 編輯 ]