旗魚片炒時蔬〔已檢〕
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食材:旗魚片300g、太白粉10g、老薑1支、蔥1支、小黃瓜1支www.ds-hk.net% r4 @5 m) _9 {7 R
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調味料:醬油少許、米酒少許、香油少許www.ds-hk.net/ U$ z }. G2 ^! ]1 }9 d
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做法:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 h9 U" Z; g- Y
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1.旗魚片以醬油、香油、米酒醃約20分鐘。將蔥切成蔥花,將薑切成薑絲,將小黃瓜切片備用。
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2.把旗魚片沾上少許太白粉。www.ds-hk.net+ n# l" @3 j: d, J1 O7 c$ B! Q/ h. d' Z
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3.先切蔥花、薑絲,熱鍋,加入1匙油,以蔥花、薑絲爆香。. Y. l+ b+ U1 b. B c3 R8 ]1 v
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: C0 B; ~4 ?; I F9 q1 Zwww.ds-hk.net5.將以切片的小黃瓜放置鍋中,跟旗魚片一起炒至全熟即可。www.ds-hk.net8 N: \. o5 C; c
+ L6 U+ E1 U! A& v Dwww.ds-hk.net[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-12 16:40 編輯 ]