[中菜] 茄汁鯛魚片〔已檢〕

(1人份)
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& F: R% S' t9 ^9 A# D% G$ S食材:鯛魚片140g、蒜頭1~2顆、蔥花少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% {3 b1 {; i& j7 p# Y
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調味料:黑胡椒粉少許、鹽巴少許、醬油少許、番茄醬15g
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1.鯛魚片撒上黑胡椒粉少許和鹽巴少許調味，可以去少許腥味。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: B' N% C! \5 p( K7 e; u
(也可以在前一天，就先把胡椒粉和鹽巴撒在魚肉表面冷藏，節省去腥時間。)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 _% F" A8 n5 I6 W, A/ [) T

$ I3 p% H" G3 [# A) [& D, c7 k; dwww.ds-hk.net2.之後切開魚片，大小塊隨意，端看個人口味。
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: U; C$ B" G% i, f/ v$ lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.調味番茄醬汁，在少許醬油內，擠入番茄醬攪拌均勻。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ i- }% o$ E# f( L. {3 K+ }' R, g

' x+ M( x7 j# k) }. k9 V5 J, f4.魚片和番茄醬汁攪拌均勻，放5分鐘等其入味。) w2 `1 m  J; z

9 B9 k$ t; s5 b* Y8 }1 C5.大火熱油鍋，爆香蔥花和蒜頭切片，再放入魚片1分鐘後，轉小火等3分鐘後，魚肉全熟後即可起鍋。
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