茄汁鯛魚片〔已檢〕
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, K- e! f/ _5 f; K' g: g4 f食材:鯛魚片140g、蒜頭1~2顆、蔥花少許www.ds-hk.net) r0 i4 _$ s; e/ P- }( N4 |3 f; ^
H7 ~+ Z3 a9 e- x6 U3 n0 Xwww.ds-hk.net調味料:黑胡椒粉少許、鹽巴少許、醬油少許、番茄醬15g☆夜玥論壇ק% W# R3 v$ c' U* B& ?
4 D f2 ?( i: ]% ]: g+ D! c$ P" Z- b做法:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 J a. G E. B
8 C& l; _: J% B8 K- o6 Q n! B; l1.鯛魚片撒上黑胡椒粉少許和鹽巴少許調味，可以去少許腥味。www.ds-hk.net1 ?4 g! |2 c% Q
(也可以在前一天，就先把胡椒粉和鹽巴撒在魚肉表面冷藏，節省去腥時間。)☆夜玥論壇ק% C$ t/ N7 j# q v7 G
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2.之後切開魚片，大小塊隨意，端看個人口味。
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- _3 o7 N% p' x) j8 _4 A! ?4 y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.調味番茄醬汁，在少許醬油內，擠入番茄醬攪拌均勻。
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4.魚片和番茄醬汁攪拌均勻，放5分鐘等其入味。☆夜玥論壇ק0 e+ ?0 k: B% x
" `/ x- O" x3 o5.大火熱油鍋，爆香蔥花和蒜頭切片，再放入魚片1分鐘後，轉小火等3分鐘後，魚肉全熟後即可起鍋。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 p" ^; O& f8 s$ W: }- T% \! p
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-16 16:25 編輯 ]
