[中菜] 茄汁鯛魚片〔已檢〕

(1人份)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 y) o* f) I6 i8 _( E% B$ H
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 a8 C+ s8 ?- F" G% i- ]; V# `
食材:鯛魚片140g、蒜頭1~2顆、蔥花少許
% s8 B7 U! w5 l6 d8 `
# S  ~$ ^& u5 b  D; Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料:黑胡椒粉少許、鹽巴少許、醬油少許、番茄醬15g2 n  c+ ]4 ^* o9 O
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- v- Y- }3 p/ ?/ D+ _: q  W9 N# A
做法:www.ds-hk.net2 r# b9 ^8 q7 ?0 V" Z
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ F& U( u+ Q! y+ l/ |
1.鯛魚片撒上黑胡椒粉少許和鹽巴少許調味，可以去少許腥味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 i8 i; O% S" V4 b
(也可以在前一天，就先把胡椒粉和鹽巴撒在魚肉表面冷藏，節省去腥時間。)
: G. `5 h5 ]: ]5 jwww.ds-hk.net
1 r9 ]6 M( |: ]" m' n6 Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.之後切開魚片，大小塊隨意，端看個人口味。
, i; `& e" U9 v( T+ r) c3 Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源www.ds-hk.net/ k/ D: r3 C0 m& V+ U: G5 f3 M
3.調味番茄醬汁，在少許醬油內，擠入番茄醬攪拌均勻。
* ?5 Y" J' m& l( }www.ds-hk.net
5 Q* K& k% R  _7 W4 X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.魚片和番茄醬汁攪拌均勻，放5分鐘等其入味。
" n+ B6 O) f7 w$ f3 N3 nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
1 H- ^7 W" }) w0 a0 Y5.大火熱油鍋，爆香蔥花和蒜頭切片，再放入魚片1分鐘後，轉小火等3分鐘後，魚肉全熟後即可起鍋。
. z9 k& V; V+ L4 bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ B7 H5 _2 u# j1 @6 n
[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-16 16:25 編輯 ]