茄汁鯛魚片〔已檢〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
okra 您是第1849個瀏覽者
(1人份)www.ds-hk.net, }! J- P; W( [ R
☆夜玥論壇ק, |2 R( d3 s, R: ^; b. ?4 f
食材:鯛魚片140g、蒜頭1~2顆、蔥花少許☆夜玥論壇ק) }: t, M. |: `4 v: A+ I3 f2 O4 s
☆夜玥論壇ק; L( R5 N" m s2 I ~, N7 k [
調味料:黑胡椒粉少許、鹽巴少許、醬油少許、番茄醬15g
4 [3 h5 Y' ?' l3 jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
, i9 c2 W8 ? O& y3 M1 O☆夜玥論壇ק做法:www.ds-hk.net# W. v3 Y+ _" P
' Y) ^" z- F6 M0 P4 _8 W3 Iwww.ds-hk.net1.鯛魚片撒上黑胡椒粉少許和鹽巴少許調味，可以去少許腥味。
; r2 t2 Z" }/ f; k) Q! `2 |" M(也可以在前一天，就先把胡椒粉和鹽巴撒在魚肉表面冷藏，節省去腥時間。)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" ^4 F/ w0 n; G# B, h
1 j( }5 ~8 d. f _+ Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.之後切開魚片，大小塊隨意，端看個人口味。4 _" J. L% j$ f- ]4 F! U9 [
8 M; e8 F; [& w0 n# ]
3.調味番茄醬汁，在少許醬油內，擠入番茄醬攪拌均勻。☆夜玥論壇ק0 z" d% R5 I) u4 Y# R
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% y3 V$ `9 `' V7 T, M
4.魚片和番茄醬汁攪拌均勻，放5分鐘等其入味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! s* }3 m$ m- c3 Y# T8 J8 M
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% o* }4 {2 h) c7 i$ ~1 C" _
5.大火熱油鍋，爆香蔥花和蒜頭切片，再放入魚片1分鐘後，轉小火等3分鐘後，魚肉全熟後即可起鍋。
, T1 M2 a" k2 K* i* ewww.ds-hk.net
! f- W) A$ f! J5 p0 p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-16 16:25 編輯 ]
