茄汁鯛魚片〔已檢〕
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3 u) t7 ?8 ]0 N; Kwww.ds-hk.net調味料:黑胡椒粉少許、鹽巴少許、醬油少許、番茄醬15g☆夜玥論壇×§( j/ m( v0 ]% D4 [) s- c" ]
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1.鯛魚片撒上黑胡椒粉少許和鹽巴少許調味,可以去少許腥味。
) S7 A$ U# y' k/ Q1 w+ Z(也可以在前一天,就先把胡椒粉和鹽巴撒在魚肉表面冷藏,節省去腥時間。)
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3 c' m/ o: C1 b8 Q最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3.調味番茄醬汁,在少許醬油內,擠入番茄醬攪拌均勻。☆夜玥論壇×§) t) M- T% w4 i. y- ?
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ G& m8 e. Z' J2 S: n2 Q4 S
4.魚片和番茄醬汁攪拌均勻,放5分鐘等其入味。
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2 q/ W1 Y$ e2 Hwww.ds-hk.net5.大火熱油鍋,爆香蔥花和蒜頭切片,再放入魚片1分鐘後,轉小火等3分鐘後,魚肉全熟後即可起鍋。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1 v; v6 d @0 p! N" u* B
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