蠔油牛肉炒時蔬〔已檢〕
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. H" M6 D1 j6 h2 D" D& T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區食材:花椰菜1朵、牛肉絲300g、蒜頭2顆、薑1支、紅蘿蔔2片、洋蔥1顆☆夜玥論壇ק; ^% u, W/ G; U6 n( c
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調味料:米酒少許、蠔油30g☆夜玥論壇ק" }1 Y% u1 \& l7 q( ?! |
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1.花椰菜洗淨，將表皮粗絲剃除，切成小塊，洋蔥切丁、紅蘿蔔切絲。
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2.熱鍋，加入1匙，把洋蔥炒軟後，再依序加入花椰菜及紅蘿蔔炒熟後起鍋備用。☆夜玥論壇ק$ o8 {# |9 I9 T( p& }' X, X" J# J
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4 F& I- D* ?6 e* ?! L5 q/ o, m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.待牛肉炒至變色加入蠔油。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* a: c) X1 D; J$ H) J( }
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C8 ~" ~2 n7 W+ c& pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 h# X: Q4 G0 V* Z2 M* y2 W& d
(牛肉容易熟，翻炒速度要快，不然牛肉容易變老過硬。)
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. f' o# x" |" \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-12 16:42 編輯 ]
