八種去脂減肥的食物 重新整理

現代人的飲食多半太過豐富，以致於越來越多人營養過剩身材走樣。
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, ]" n3 ]; G; ~- M$ Q: ]4 ?3 ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區吃，如果選擇正確，那麼您非但不會胖，而且還能幫助您去脂呢。
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$ W* F1 V5 J4 V別遲疑了，快來看看吧∼
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$ I6 k' ^* p3 u＊凍豆腐：
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＊綠豆芽： ☆夜玥論壇ק/ F' |) d' o" \: X5 J! @$ {
含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，
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最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% D/ B5 g  G( o" P8 @/ `) j/ q
＊鳳梨：
6 o7 s# n9 `! I/ j9 @1 F/ F" ^, ], C- g7 ]www.ds-hk.net鳳梨含有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，
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＊薏仁：
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bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& c2 E% g6 p3 {
＊烏賊：
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2 m5 N' \' {3 K2 R6 m% r7 K) v＊木瓜：
9 K* s- y& u2 G* m0 c2 I- Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源木瓜有輕微的興奮作用。本草綱目記載：木瓜可以去水腫、治腳氣病。
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＊陳皮： ☆夜玥論壇ק2 x  K( M7 x4 N4 M, v% N: ?
漢方中的陳皮，對脾肺很好，而且可以幫助消化、排除胃部賬氣、 " O$ ^( f* ?, Y* s& K; Y

  ^3 n% z8 r- J減少腹部脂肪的堆積。但是如果您有心臟或血管毛病的人最好少吃。 www.ds-hk.net8 G, b: U; F% x* M0 ]' W/ S% P: w
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＊竹筍：
* M: x  X) y7 [/ J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區竹筍的特色是低脂、低糖、多粗纖維，可防止便祕?C
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不過竹筍有難溶性的草酸鈣，胃潰瘍的人不可多吃。
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可能從小到感冒、頭痛、腸胃不適，大到甚至產生潛在的致癌因子、 www.ds-hk.net: _; M! j5 i( k7 g( W+ W

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) a# v1 ^: \- h4 S' N  ?☆夜玥論壇ק所以身為工作忙碌的現代人，不能不注意自己的壓力紓解之道喔！