波菜炒肉絲〔已檢〕
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調味料:油適量、太白粉半碗、砂糖1大匙、醬油1大匙、白胡椒粉適量、鹽
4 X) S$ `' W: e3 x- T- l☆夜玥論壇ק做法:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: l+ ?( {+ Z; \( i6 \; o
1.先用砂糖、醬油、太白粉和白胡椒醃漬牛肉
O1 c* A- d* U, ~& Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.用手幫牛肉按摩約5分鐘後放在旁邊等待30分鐘，讓牛肉入味最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& K6 k6 w1 X( K$ y3 o2 `& P
3.波菜洗淨後，切段
5 ]3 J6 T) a& A) c: L8 }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.將油適量倒入炒鍋中後，放入蒜片和薑片爆香bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 _) I7 {; v" i* Y* M
5.放入醃漬好的牛肉，翻炒至五分熟
" G! R* P8 x4 u; C) `% b☆夜玥論壇ק6.加入切斷後的波菜，加少許白開水4 Y) |& S/ {( I) C3 H
7.翻炒一下，加少許鹽調味，炒至波菜熟即可起鍋
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-2-5 22:39 編輯 ]
