波菜炒肉絲〔已檢〕
本文來自:☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:
fa86825 您是第1022個瀏覽者
(3人份)
8 G, P) {! Q/ Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源食材:波菜1斤、牛肉絲半斤、蒜3~4顆(切片)、薑片3~4片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ ?. x: `$ w6 K6 N% t
調味料:油適量、太白粉半碗、砂糖1大匙、醬油1大匙、白胡椒粉適量、鹽
4 X) S$ `' W: e3 x- T- l☆夜玥論壇×§做法:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: l+ ?( {+ Z; \( i6 \; o
1.先用砂糖、醬油、太白粉和白胡椒醃漬牛肉
O1 c* A- d* U, ~& Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.用手幫牛肉按摩約5分鐘後放在旁邊等待30分鐘,讓牛肉入味最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區& K6 k6 w1 X( K$ y3 o2 `& P
3.波菜洗淨後,切段
5 ]3 J6 T) a& A) c: L8 }最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區4.將油適量倒入炒鍋中後,放入蒜片和薑片爆香bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 _) I7 {; v" i* Y* M
5.放入醃漬好的牛肉,翻炒至五分熟
" G! R* P8 x4 u; C) `% b☆夜玥論壇×§6.加入切斷後的波菜,加少許白開水4 Y) |& S/ {( I) C3 H
7.翻炒一下,加少許鹽調味,炒至波菜熟即可起鍋
" {% e5 m$ e' {2 M1 d最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區* H1 L) D# M% G# H! H X$ @, E
[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-2-5 22:39 編輯 ]