波菜炒肉絲〔已檢〕
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食材:波菜1斤、牛肉絲半斤、蒜3~4顆(切片)、薑片3~4片最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 T* t' K" v! w6 i
調味料:油適量、太白粉半碗、砂糖1大匙、醬油1大匙、白胡椒粉適量、鹽
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1.先用砂糖、醬油、太白粉和白胡椒醃漬牛肉/ ]8 I, c, x$ a4 D
2.用手幫牛肉按摩約5分鐘後放在旁邊等待30分鐘，讓牛肉入味bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 }8 c0 m% \% u! i
3.波菜洗淨後，切段$ O/ f& j& r5 x$ m- U2 Z
4.將油適量倒入炒鍋中後，放入蒜片和薑片爆香
H- C; [$ E/ H, n# R, P; jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5.放入醃漬好的牛肉，翻炒至五分熟
3 ?* H' Q% e6 Y# F☆夜玥論壇ק6.加入切斷後的波菜，加少許白開水
4 m9 F8 p! M4 c8 D. a' j- ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7.翻炒一下，加少許鹽調味，炒至波菜熟即可起鍋0 t. O* ?2 o$ ]1 b$ k$ w
. X9 h' ?$ Y7 u# K0 ` F5 y U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-2-5 22:39 編輯 ]
