豆腐肉排吃完超飽
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基本材料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& c1 e9 f! v. |- q' l& [
絞肉(依個人食量)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& g: N+ T/ e$ Z. W
板豆腐(與絞肉份量一樣)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 d! q9 N2 ]) W4 R6 _1 W' V# t
鹽(依口味)
& M( R3 N6 y3 E" d, E: E' `6 b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區白胡椒粉(依口味)
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/ E% e/ b$ N8 ]www.ds-hk.net將絞肉與豆腐均勻揉在一起，加入鹽、胡椒粉(這時可以放入自己喜歡的辛香料),再揉勻。
, @$ Z* w/ f M6 l( O☆夜玥論壇ק接著取出自己喜歡的量，在雙手中丟來丟去，把肉排裡的空氣拍出去，接著在鍋裡放入少許的油(我家的是不沾鍋),放入鍋中，用中大火煎定型，中小火煎至熟透，接著就是起鍋。
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推薦肉排沾酸的醬料會更美味，其他變化，可以煮一鍋紅醬，然後再放進去燉煮也很好吃
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