義式香料烤旗魚〔已檢〕
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(3人份)
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食材:旗魚片300g、紅椒1顆、黃椒1顆、奧勒岡葉20g、檸檬1顆bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) c% h# M6 `0 t
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調味料:黑胡椒適量、鹽巴適量、白酒適量
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做法:
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" l+ {- O1 x# V, E- E1.將旗魚洗淨瀝乾,放入乾淨盤子中,均勻撒上奧勒岡葉及適量黑胡椒,靜置10分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, @0 e' j B6 B9 a* ^: ~ b l, P9 u* @
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2.把紅椒與黃椒洗淨,切成約3公分大小的塊狀。
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" i0 t6 p2 z" e/ O( L( P3 p3.取一電烤盤,抹上一層橄欖油,將紅椒與黃椒烤軟。
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5.取一檸檬切片,在旗魚片上均勻擠上檸檬汁即可。再加入烤好的紅椒與黃椒即完成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- W3 L! N( _- a5 w+ }: _: a& [
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9 M' S" S& d7 d) R% J1 h. Rwww.ds-hk.net至於烤旗魚的部分,也是一樣方法,不過旗魚片單面要烤5分鐘。
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-5-22 18:52 編輯 ]