[西菜] 義式香料烤旗魚〔已檢〕

(3人份)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% r8 b/ G: u5 L, f
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食材:旗魚片300g、紅椒1顆、黃椒1顆、奧勒岡葉20g、檸檬1顆
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調味料:黑胡椒適量、鹽巴適量、白酒適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# V0 g1 v# Z5 V9 v; Q; Z. U1 v0 B
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做法:
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6 t8 s! z7 s% {# ~; Q8 U( dwww.ds-hk.net1.將旗魚洗淨瀝乾，放入乾淨盤子中，均勻撒上奧勒岡葉及適量黑胡椒，靜置10分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, }  }8 j1 b( u, E. z
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2.把紅椒與黃椒洗淨，切成約3公分大小的塊狀。☆夜玥論壇ק# x( v& I! E7 _8 k

% ^- Q8 K9 ~* [4 g☆夜玥論壇ק3.取一電烤盤，抹上一層橄欖油，將紅椒與黃椒烤軟。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 Z8 u6 ^- N# M
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4.將醃好的旗魚一片一片擺入烤盤中，烤至兩面變色後，加入一點白酒提味，等白酒燒乾後起鍋。
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# `8 Q  i/ Z2 u( V& e0 Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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; ]$ V* \5 K  y# L" p: r, g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區如果沒有電烤盤，可以用烤箱替代，在烤盤上鋪鋁箔紙，抹橄欖油，設定溫度180度，烤5分鐘即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# @- C( C( m# Y4 G1 s6 f- G: @
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至於烤旗魚的部分，也是一樣方法，不過旗魚片單面要烤5分鐘。
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