[西菜] 義式香料烤旗魚〔已檢〕

(3人份)
+ ?4 D: ^4 O; K  w+ H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 O4 v1 i( v6 d, l
食材:旗魚片300g、紅椒1顆、黃椒1顆、奧勒岡葉20g、檸檬1顆bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) c% h# M6 `0 t
☆夜玥論壇ק) @. X& J3 M. B( Q: Q
調味料:黑胡椒適量、鹽巴適量、白酒適量
5 q0 U6 }4 k2 a: G6 T☆夜玥論壇ק☆夜玥論壇ק) S% D& R* }- u! D5 P! Q' p
做法:
% L1 O/ Y% }1 a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
" l+ {- O1 x# V, E- E1.將旗魚洗淨瀝乾，放入乾淨盤子中，均勻撒上奧勒岡葉及適量黑胡椒，靜置10分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, @0 e' j  B6 B9 a* ^: ~  b  l, P9 u* @
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, r% q; n5 G  ?# S: i3 [! s
2.把紅椒與黃椒洗淨，切成約3公分大小的塊狀。
- R% L7 M  `) S' T) f
" i0 t6 p2 z" e/ O( L( P3 p3.取一電烤盤，抹上一層橄欖油，將紅椒與黃椒烤軟。
5 S2 j: H6 j: N☆夜玥論壇ק
; T1 O- k9 M1 |0 J3 Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.將醃好的旗魚一片一片擺入烤盤中，烤至兩面變色後，加入一點白酒提味，等白酒燒乾後起鍋。
1 ~+ {& k. {# U. e- @www.ds-hk.net3 P6 `% }# \/ A5 w% A
5.取一檸檬切片，在旗魚片上均勻擠上檸檬汁即可。再加入烤好的紅椒與黃椒即完成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- W3 L! N( _- a5 w+ }: _: a& [

' k/ ^# N8 y3 J4 f/ w3 V+ ~/ owww.ds-hk.net--------------------------------------------------------------------
0 o/ c7 P1 k7 Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源如果沒有電烤盤，可以用烤箱替代，在烤盤上鋪鋁箔紙，抹橄欖油，設定溫度180度，烤5分鐘即可。
' e( L1 b& ~, s: {
9 M' S" S& d7 d) R% J1 h. Rwww.ds-hk.net至於烤旗魚的部分，也是一樣方法，不過旗魚片單面要烤5分鐘。
  |# T  K+ P& D# d2 k: Q& d☆夜玥論壇ק最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ u* w0 g( C/ E9 [
[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-5-22 18:52 編輯 ]