香酥鯖魚〔檢至#3〕
本文來自:☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:
okra 您是第1168個瀏覽者
(3人份)
8 v1 J# X' P7 n; o. F* E( U最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區www.ds-hk.net& [) A7 F9 a$ p. R7 x, g" l
食材:鯖魚半隻、薑1支、辣椒1支、蔥1支、雞蛋1顆、番薯粉50g
' }) T1 o- ~, V y+ O# i
# X4 o0 X) T) M" V# @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料:米酒適量、鹽巴少許、胡椒粉少許
: d4 E" Z" A8 Z) E7 ?) F% Zwww.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 c, E6 u" P$ d: y
做法:
4 g. J0 `8 p* t
% `8 o7 c' }$ H T6 Q( P1.將鯖魚切成約1公分寬的小塊。薑、辣椒、蔥皆切成末。
' u9 _! j# J$ [% M最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區
8 F4 ~; j1 n2 L) y+ Q. J最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2.魚肉以雞蛋、米酒、薑末,醃約5分鐘,再裹上一層番薯粉。
3 l" z' c7 O1 f& tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% ^, I; c. I+ c0 q1 k( a
3.起一油鍋,油量約300c.c.,油炸溫度約100度,將魚肉下鍋炸,約3分鐘後起鍋。再將油溫加至160度,再將魚肉回鍋炸3分鐘後,起鍋備用。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區8 _: F3 ~- I; A: P4 f
% ~6 B% O3 B3 T$ d4.另起一油鍋,油溫約160度,以辣椒、蔥爆香後,即可熄火。加入炸好的魚肉,快速翻炒,加入適量鹽巴、胡椒粉後即完成。
6 L; c4 S- }- q$ [6 d( K) ]; ?7 r3 _最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區
) z# N7 h' Z! D* k7 n: g6 D最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-9-25 20:17 編輯 ]