[中菜] 蒲瓜涼拌冬粉

蒲瓜也稱為瓠瓜，口感清甜肉質細緻，水份多熱量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 U, ?) S( T* a
低，是夏季盛產的瓜類蔬菜。一般調理方式多為清
; U$ k& i2 p2 w# r( e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區炒，其實涼拌生吃是最可口的方式。
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，微微酸辣帶著蝦米的鹹香，保證筷子停不下來好www.ds-hk.net. }; t/ X& B* M) V- y# i& h
開胃！當做正餐或是餐桌小菜都適合。
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約4-5人份
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材料:
% K+ f5 X8 }# P6 W! _, }☆夜玥論壇ק蒲瓜300g(約1/2顆),冬粉2把(約80g),蝦米10g,蒜瓣3-4個,
2 n! K  b4 f# U  Z3 t( ?3 \& T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區紅辣椒1支,青蔥1支,☆夜玥論壇ק, N( M$ h+ P6 a! y* `0 e

7 _( E3 H: f/ L☆夜玥論壇ק調味料:www.ds-hk.net! V) g3 [: h( P
麻油1大匙(混合冬粉用),魚露1大匙,醬油1/2大匙,糖1茶匙,☆夜玥論壇ק5 B0 b1 u7 P) p  j" ^+ Q
鹽1/2茶匙,白醋1大匙,白胡椒粉1/4茶匙,www.ds-hk.net4 K6 i1 q  G- y
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步驟:
: d) o- ~- G6 J. y% t1.蒲瓜去皮切成細條,蝦米用冷開水沖洗一下切碎,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, t0 I9 \  Q$ q* d6 V  n$ E
   蒜瓣切末,紅辣椒切段,青蔥切末,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- g6 p" ?* w$ L( s( t( w- `4 ^
2.冬粉泡冷開水10分鐘,用剪刀剪成約5-6cm段狀
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4.倒1大匙麻油混合均勻用電風扇吹涼www.ds-hk.net5 y( E, B/ h) ^# ]
5.冬粉吹涼後,依序將蒲瓜,青蔥,蒜末,紅辣椒,蝦米加入☆夜玥論壇ק1 I" M' g& ~9 |
6.再將所有調味料倒入混合均勻最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 f) {% X  s! x' W9 v, q' j
7.放冰箱20分鐘即可
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6 E2 g& d6 Z+ f* ?9 B3 I, G☆夜玥論壇ק補充:
* U+ T+ V" Z! O; G9 E1 \* e7 ?* s☆夜玥論壇ק純素食者建議如下bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. I& |6 |- T& c0 d7 l6 X2 e7 @
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材料:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# D+ N( d4 O3 T0 I* L0 j0 q
蒲瓜300g(約1/2顆),冬粉2把(約80g),薑2-3片,
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麻油1大匙(混合冬粉用),醬油1大匙,糖1茶匙,
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