蒲瓜涼拌冬粉
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蒲瓜也稱為瓠瓜，口感清甜肉質細緻，水份多熱量☆夜玥論壇ק7 @/ V2 L% v: u
低，是夏季盛產的瓜類蔬菜。一般調理方式多為清
8 @* t# l4 x* E8 r0 Q炒，其實涼拌生吃是最可口的方式。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: A/ l$ ~- M* N( _7 R+ e
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/ o( k2 p/ y3 ^0 b& O7 N% }# I☆夜玥論壇ק，微微酸辣帶著蝦米的鹹香，保證筷子停不下來好
5 ?9 `4 a( h' q. k8 R( p I# h0 [( I) O開胃！當做正餐或是餐桌小菜都適合。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 q* O$ l P. L# w7 r9 j! _3 p- h; U
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約4-5人份www.ds-hk.net7 ^7 \* S9 G/ r s$ Y
, F* j6 K8 s5 Y: V1 s- r: C6 m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料:
; m* I, h3 m8 {3 C; S6 {☆夜玥論壇ק蒲瓜300g(約1/2顆),冬粉2把(約80g),蝦米10g,蒜瓣3-4個,
- U% o# V6 ~5 t' F( nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源紅辣椒1支,青蔥1支,
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6 O( ^1 P$ L; [# l b+ [麻油1大匙(混合冬粉用),魚露1大匙,醬油1/2大匙,糖1茶匙,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 E7 q& N7 |% A! V) {. `
鹽1/2茶匙,白醋1大匙,白胡椒粉1/4茶匙,☆夜玥論壇ק( @" `& ]4 Q9 n8 f& I3 {0 u$ H
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; p# P2 P- Z( W8 ?9 L6 [; i5 x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.蒲瓜去皮切成細條,蝦米用冷開水沖洗一下切碎,www.ds-hk.net! V* o# ]* m# @# ^# o6 v8 _" U% m
蒜瓣切末,紅辣椒切段,青蔥切末,最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" s& w$ v4 [, C p. c
2.冬粉泡冷開水10分鐘,用剪刀剪成約5-6cm段狀bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) ~3 a$ U6 ~) u6 U: ~9 u0 T4 i
3.煮沸一鍋水,水滾將冬粉放入川燙1分鐘撈起bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: e- \6 g$ a2 p$ }
4.倒1大匙麻油混合均勻用電風扇吹涼bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) S; o, h. [3 T6 w4 ~. h' N) i
5.冬粉吹涼後,依序將蒲瓜,青蔥,蒜末,紅辣椒,蝦米加入
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純素食者建議如下
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蒲瓜300g(約1/2顆),冬粉2把(約80g),薑2-3片,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ a ?! F; I5 g& Z% F# j! ?
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麻油1大匙(混合冬粉用),醬油1大匙,糖1茶匙,
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