[中菜] 蒲瓜涼拌冬粉

蒲瓜也稱為瓠瓜，口感清甜肉質細緻，水份多熱量
+ B* c5 T: V7 p$ Zwww.ds-hk.net低，是夏季盛產的瓜類蔬菜。一般調理方式多為清
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+ U5 c+ w3 |8 s/ U9 w. |冬粉泡水再稍微川燙軟化，與蒲瓜及辛香材料拌勻www.ds-hk.net8 G. {7 U" s8 P0 ~
，微微酸辣帶著蝦米的鹹香，保證筷子停不下來好bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 H! }6 F. Z8 u2 }3 w0 u- T
開胃！當做正餐或是餐桌小菜都適合。
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約4-5人份☆夜玥論壇ק7 \4 ?# z! |" v: j) [+ {

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蒲瓜300g(約1/2顆),冬粉2把(約80g),蝦米10g,蒜瓣3-4個,☆夜玥論壇ק1 c" E6 U7 ?) `
紅辣椒1支,青蔥1支,
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調味料:www.ds-hk.net9 K/ [  s- P: ?$ w! Q( R! K
麻油1大匙(混合冬粉用),魚露1大匙,醬油1/2大匙,糖1茶匙,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" R7 z: ?3 Z: Y1 s6 C( D
鹽1/2茶匙,白醋1大匙,白胡椒粉1/4茶匙,
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" ^! C1 U# s; E/ ^www.ds-hk.net步驟:
2 Y9 B$ o# D5 f0 wwww.ds-hk.net1.蒲瓜去皮切成細條,蝦米用冷開水沖洗一下切碎,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 w9 x! i! |- h! j& ~0 \) j
   蒜瓣切末,紅辣椒切段,青蔥切末,
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3.煮沸一鍋水,水滾將冬粉放入川燙1分鐘撈起
3 S7 P5 g' b6 ?4.倒1大匙麻油混合均勻用電風扇吹涼最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 I/ F; ]) s: v$ U  t5 ^8 J5 G. F
5.冬粉吹涼後,依序將蒲瓜,青蔥,蒜末,紅辣椒,蝦米加入
( R+ M3 N: H) S" [0 @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6.再將所有調味料倒入混合均勻☆夜玥論壇ק0 _. l% N/ E! s$ ?" {* `
7.放冰箱20分鐘即可
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9 ]( M' a% f$ e. x/ V! w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區純素食者建議如下
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& S% X; p: p/ ^: J! G, Vwww.ds-hk.net蒲瓜300g(約1/2顆),冬粉2把(約80g),薑2-3片,☆夜玥論壇ק8 X# \  [. {( P8 O) n
紅辣椒1支,香菜1小把bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  ~0 ?4 m2 u8 z8 }7 e* U
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調味料:☆夜玥論壇ק- w2 s; n' q0 ?
麻油1大匙(混合冬粉用),醬油1大匙,糖1茶匙,www.ds-hk.net% }: t" {' \% H) p; L5 r; @. h
鹽1/2茶匙,白醋1大匙,白胡椒粉1/4茶匙,