苦瓜佃煮
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苦瓜佃煮" f: i6 I0 |2 t; N
約6-7人份6 |( u, V! f/ B' t5 a' z
☆夜玥論壇ק# M" V2 j5 R+ E. v ~# l
材料:
1 R, w$ s- `& \- R2 k, \☆夜玥論壇ק苦瓜1條(約300g),柴魚片10g,熟白芝麻1大匙,
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& H3 H, ?& I; B* s% ]( pwww.ds-hk.net調味料:
" n' S; }- v/ h3 p☆夜玥論壇ק黑糖50g,米酒15g,醬油50g,味霖25g,水60g,
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4 [9 L( v6 x1 p% ?: O# M+ G6 A5 a6 Q) Y步驟:! ]% x6 K: X* N' u5 ^
1.苦瓜清洗乾淨對切去仔,再切成片狀
; p- I3 f" T1 v5 G5 ~2.準備一鍋水,加入1/2茶匙鹽煮沸www.ds-hk.net* Q3 L5 b Q$ w) P
3.將苦瓜放入沸水中小火煮10分鐘撈起瀝乾水份
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5.小火熬煮約25-30分鐘至湯汁收乾
* a# v! X# O( Q2 V0 Y; n- b# lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 (熬煮過程不時翻動一下以利平均)
: A6 {: d6 k, [: a3 Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6.最後將柴魚片及熟芝麻加入再煮1-2分鐘即可bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 s+ M3 x) K, H$ p1 l1 R0 G; G
7.完全冷透可以裝瓶放冰箱冷藏保存☆夜玥論壇ק* G2 Z/ d% k- [, b0 n% e3 I8 N3 E
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補充:* D6 `$ O7 E2 e5 ]
1.拿取保持乾淨,冰箱冷藏約可以保存3-4個月bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; }/ T- f5 u, K8 H B1 A
2.白色或綠色苦瓜皆可
7 c5 h' Y6 e" s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.素食就直接省略柴魚片,改加一些香菇或海帶一塊熬煮
