枸杞金針甜茶
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金針花又稱「黃花菜」，不僅是膳食料理中常見的食材，更可以健康養生緩解憂鬱。中醫師表示，金針雖不是藥材，但卻是很營養的食材，根據本草綱目記載，金針花含大量蛋白質及鐵質，營養價值高，亦有造血、補血、強壯臟腑機能及利尿、止血、消腫之作用，可說是食療與美味兼具的涼夏好料理。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 Q; I r- M4 I3 V9 b: z5 p
" \# M9 K! v# d" s' A0 s, h3 J☆夜玥論壇ק【枸杞金針甜茶】（1人份）
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1.枸杞30顆。
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3.乾金針6支。
" j; z1 \) |3 T* ~. I9 K) k3 lwww.ds-hk.net4.冰糖適量。www.ds-hk.net, h' Q R" K! j
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作法：. B0 b$ L: X* B" A0 \3 r) B
1.枸杞、紅棗洗淨，乾金針以清水洗淨，熱水汆燙後備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 a" s( H {) F" y) [- P9 k
2.500C.C冷水煮開後，放入枸杞、紅棗，依個人喜好加入適量冰糖。
% A+ v) B% C: x- L" W+ B3.文火燉煮5分鐘後放入金針即可熄火。
