牛蒡炒甜不辣
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牛蒡炒甜不辣
- c$ n: z- }- z7 k0 u& n9 p# Zwww.ds-hk.net約4-5人份
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材料:
' }/ K- i2 g) c☆夜玥論壇ק牛蒡250g,甜不辣200g,青蔥1支,紅辣椒1支,6 ~7 ~/ Y3 U0 [. d. R0 h1 _; \
水50cc,
, Q# r. P" Z6 d f: f5 Swww.ds-hk.net☆夜玥論壇ק. p! O$ J/ e6 F" P$ n- a' {* L
調味料:
& k" ^- `; Z6 U) q0 ?! Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽1/2茶匙,味霖1/2大匙,醬油1大匙,
/ _* r( Y: P) ~& R/ ~' ^+ wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源步驟:
; d7 a: Z W o9 G; E M- t+ Y☆夜玥論壇ק1.牛蒡連題洗刷乾淨,斜切薄片
+ N* n2 ]* s) q0 R2 \, Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.甜不辣切斜片,青蔥切段,紅辣椒切段
3 {, V' @% O& Hwww.ds-hk.net3.炒鍋中倒入1大匙油，油溫熱將青蔥及紅辣椒放入爆香
. Q0 v) E3 E( n* Rwww.ds-hk.net4.再將牛蒡片加入中小火翻炒2-3分鐘2 s+ t7 n2 a) |/ O( Z$ ^% e& r Y8 |
5.將水50cc及所有調味料加入混合均勻煮沸
7 v5 \5 R% |$ f2 H* m6.蓋上蓋子小火悶煮3-5分鐘至湯汁收乾到剩下1/3
" e% f' D: w* C+ Z☆夜玥論壇ק7.最後將甜不辣加入混合均勻翻炒1-2分鐘即可
' o; }! F. P' [ D& Q1 W! Bwww.ds-hk.net補充:
- Y, n8 w! M' q0 c8 z1.若希望牛蒡軟爛一點,水可以多加一點煮久一點。
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3 ^1 u. b& U( E& ?2 B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區牛蒡纖維質含量非常豐富，是幫助體內環保的最佳
9 I2 \8 v1 r9 t/ s+ I. w+ ^www.ds-hk.net食材，燉湯或拌炒都是不錯的吃法。& O" }0 \; I! E( B
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牛蒡本身有特殊的味道，有些人不喜歡，加點味霖醬bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ w9 X K1 L" m" j y. n( v
油調味，會讓人更容易親近。
