牛蒡炒甜不辣
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牛蒡炒甜不辣www.ds-hk.net8 `4 M+ i2 W2 H" v
約4-5人份
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水50cc,
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1.牛蒡連題洗刷乾淨,斜切薄片
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( D: e* S2 {# c3 nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.炒鍋中倒入1大匙油，油溫熱將青蔥及紅辣椒放入爆香www.ds-hk.net5 k, U) o0 k% l
4.再將牛蒡片加入中小火翻炒2-3分鐘www.ds-hk.net$ s" X1 n4 A" d% [( Y
5.將水50cc及所有調味料加入混合均勻煮沸bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 Q( r& R1 i5 E P z! ?# x2 d% ]
6.蓋上蓋子小火悶煮3-5分鐘至湯汁收乾到剩下1/3bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" i+ [; f* X1 X# \7 e3 P
7.最後將甜不辣加入混合均勻翻炒1-2分鐘即可☆夜玥論壇ק- J+ u# w, k; H+ h" ?! ^# L; j
補充:
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牛蒡纖維質含量非常豐富，是幫助體內環保的最佳
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" v: D$ O' \; S. g$ L+ Dwww.ds-hk.net牛蒡本身有特殊的味道，有些人不喜歡，加點味霖醬bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% B( X7 S! J6 v0 M% |
油調味，會讓人更容易親近。
