牛蒡炒甜不辣
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牛蒡炒甜不辣
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水50cc,
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鹽1/2茶匙,味霖1/2大匙,醬油1大匙,/ ~- I& m8 f* K# P: Y: {3 j
步驟:$ f& ^, h' `! l0 K' o
1.牛蒡連題洗刷乾淨,斜切薄片
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3.炒鍋中倒入1大匙油，油溫熱將青蔥及紅辣椒放入爆香0 D: I0 Z- j# B( e1 _5 i% u
4.再將牛蒡片加入中小火翻炒2-3分鐘
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6.蓋上蓋子小火悶煮3-5分鐘至湯汁收乾到剩下1/3
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補充:
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牛蒡纖維質含量非常豐富，是幫助體內環保的最佳bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 ]" i3 }$ P2 U8 ^
食材，燉湯或拌炒都是不錯的吃法。
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牛蒡本身有特殊的味道，有些人不喜歡，加點味霖醬
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