大胃皇漢堡飯
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免治牛肉 120克
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馬蹄 2粒
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白飯 1/2碗
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5 c- W9 V0 w& r6 F+ o* d油 2茶匙
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鹽 1/3茶匙
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雜菜 1/2碗8 \( O/ E6 g; N
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糖 1茶匙
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1. 洋蔥､馬蹄切粒，加入免治牛肉及調味料拌勻。7 U6 K$ y6 k8 E
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2. 把肉醬分成小漢堡扒。燒熱鑊，下油，用慢火煎至兩面金黃熟透。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! p; ?7 [' A! J: D: n
3. 將汁料煮沸，淋於漢堡扒面，配白飯進食。 . s! s; X$ p& o% M; N+ t
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番茄含大量維他命C及茄紅素，是強力的抗氧化劑，更有預防前列線癌的功效。
