[世界知味] 香茅豬扒飯

材料:  (4人分)
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薄切豬扒---8塊最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& @0 b9 Z9 ~4 \- o2 g

& ?6 g+ k( f8 X* _' H1 \! k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區香茅碎---2 tablespoon
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蒜頭---1 teaspoon (切成蒜茸)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ c. C* X8 Z% o- O: N% E
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薑---2片 (切成蒜茸)☆夜玥論壇ק! ?! p9 l1 H8 b- _
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青蔥---1條 (切成蔥粒)
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醬油---1/2杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 [5 H( q+ |# _% j0 D" _3 k
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砂糖---1/3杯
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麻油---1 teaspoonbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" E8 F8 p* j' ]/ b6 H7 t8 D
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生油（粟米油或菜油）---1/4杯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 u: b( V& B7 k  w1 E

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8 \% N, @3 U7 ~9 G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法：
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1. 先將豬扒洗淨，抹乾，去骨，用鬆肉槌/刀背槌鬆
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8 }2 D) \% X! ?8 g3 ^# rwww.ds-hk.net2. 將豬扒放入大兜中，及後倒入其他材料及醃料，而且將其完全攪勻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& s' R& ]( r6 z- T8 ~/ t' J

; B2 s% }% A2 ]& e6 c! @3. 將已拌勻調味料嘅豬扒用保線紙包好，放入雪櫃內醃一晚，備用
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4. 煮時，從雪櫃取出，並將Grill Pan用猛火燒紅，落油，轉中火，加入 豬扒，將兩面煎至金啡色及微焦 (咁上下就要將豬扒兩邊反吓，確保兩邊都煎熟透)，熄火，取出www.ds-hk.net' o4 \* D  e' q6 A8 C* A

# {& ~' |% j2 f( f- n& x3 d7 H5. 食時，香茅豬扒放白飯旁邊，加入喜愛蔬菜伴碟，完成