[世界知味] 香茅豬扒飯

材料:  (4人分)
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薄切豬扒---8塊
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' \) v7 @! E( d2 y) M8 z3 ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區香茅碎---2 tablespoon
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+ x9 g( M  _8 J9 w  @www.ds-hk.net蒜頭---1 teaspoon (切成蒜茸)
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青蔥---1條 (切成蔥粒)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( s& x8 B( K: \: ]* o+ r9 F$ D7 o
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醃料：
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醬油---1/2杯
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砂糖---1/3杯
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麻油---1 teaspoon
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生油（粟米油或菜油）---1/4杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 {/ D! s+ s9 F

& |0 `3 i( q* P蜜糖---1 tablespoon最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 T, {( L5 ^  t6 j5 i# G/ G* t
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做法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. U% g4 E% d. ^# s& h- r6 C. b

% I' A) v8 u) h+ `2 O0 ]. j☆夜玥論壇ק1. 先將豬扒洗淨，抹乾，去骨，用鬆肉槌/刀背槌鬆
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# p" [" i3 [3 ]0 ~; E, g* ^9 c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 將豬扒放入大兜中，及後倒入其他材料及醃料，而且將其完全攪勻最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" E9 ^, ~9 M, p* g" M/ I; q
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3. 將已拌勻調味料嘅豬扒用保線紙包好，放入雪櫃內醃一晚，備用
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: I3 n; H* L3 ?5 j3 t2 r4. 煮時，從雪櫃取出，並將Grill Pan用猛火燒紅，落油，轉中火，加入 豬扒，將兩面煎至金啡色及微焦 (咁上下就要將豬扒兩邊反吓，確保兩邊都煎熟透)，熄火，取出
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5. 食時，香茅豬扒放白飯旁邊，加入喜愛蔬菜伴碟，完成