燕麥奶布丁豆腐
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食材 （4 人份）
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燕麥高纖無糖鮮豆漿c400cwww.ds-hk.net- I; K" X# t" D( |" b
寒天粉4gwww.ds-hk.net( ^, }; D$ ~3 Q
覆盆子果醬酌量
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作法. r+ W, j/ f) T& y e
1 先準備好所需[材料].....是不是超簡單。
! z$ l* P, R: O4 h& C1 e) E& pwww.ds-hk.net我自己本身就不嗜甜，所以燕麥高纖無糖鮮豆漿超對味，
& v2 C" w/ q3 k# w3 P☆夜玥論壇ק口感自然，豆香濃郁，不管直接喝或運用搭配做料理都十分方便喔。
" H' T- }$ z) s. Y, ^* N9 x8 A) M而且除了兼顧營養，它還有豐富膳食纖維，這也是現代人最需要的。 先準備好所需材料.....是不是超簡單。 我自己本身就不嗜甜，所以燕麥高纖無糖鮮豆漿超對味， 口感自然，豆香濃郁，不管直接喝或運用搭配做料理都十分方便喔。 而且除了兼顧營養，它還有豐富膳食纖維，這也是現代人最需要的。
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然後再添入寒天粉拌勻 準備一適合湯鍋，倒入燕麥高纖無糖鮮豆漿略為加熱， 然後再添入寒天粉拌勻 n+ X! Z" z, f5 R/ k5 n' @- k9 e+ V: H
3 步驟2煮沸後改以小火再煮約1分鐘，讓寒天粉確實溶解 步驟2煮沸後改以小火再煮約1分鐘，讓寒天粉確實溶解
$ S* q, a0 U: b/ c& y `8 W. Twww.ds-hk.net4 完成略為冷卻再倒入適合容器中，表面如有小浮泡，可用紙巾去除 完成略為冷卻再倒入適合容器中，表面如有小浮泡，可用紙巾去除最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% j- M: W+ h% b# r9 O( q" ~
5 室溫涼透後，覆蓋上保鮮膜，放冷藏1~2小時即可 室溫涼透後，覆蓋上保鮮膜，放冷藏1~2小時即可bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: d5 A2 R& h9 n% f7 Z5 G0 d! c, U
6 取出倒扣，加上酌量覆盆子果醬，就完成可口又兼具養身的甜點囉。 取出倒扣，加上酌量覆盆子果醬，就完成可口又兼具養身的甜點囉。☆夜玥論壇ק: N. M9 r! A. u7 }1 X( |
7 今天做為甜品所以搭配上酸甜覆盆子果醬，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 u% ]7 e1 J1 i
冰冰涼涼微酸甜口感，一點都不膩口，
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大家也可依喜好做變化，如蜂蜜/焦糖醬/或任何喜歡果醬....等www.ds-hk.net. s- F# M7 J+ u) p0 O V& G
做為夏季甜點挺棒的。 今天做為甜品所以搭配上酸甜覆盆子果醬， 冰冰涼涼微酸甜口感，一點都不膩口， 還吃得到自然豆香喔~ 大家也可依喜好做變化，如蜂蜜/焦糖醬/或任何喜歡果醬....等 做為夏季甜點挺棒的。
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選用通過加拿大官方「IP認證制度」的非基因改造黃豆研磨而成，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& ?# f% Q. k8 @( y
除了含有胺基酸和不飽和脂肪酸，更添加燕麥與菊苣纖維，含豐富膳食纖維，www.ds-hk.net8 I3 N* L4 o5 S6 E, U
平時喝不但補充了現代人普遍缺少的膳食纖維，' h ?. S7 b1 R" V2 X" r- Y% t
拿來入菜做料理，甚至麵包/點心/...等也非常適合。 "光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿" 選用通過加拿大官方「IP認證制度」的非基因改造黃豆研磨而成， 除了含有胺基酸和不飽和脂肪酸，更添加燕麥與菊苣纖維，含豐富膳食纖維， 平時喝不但補充了現代人普遍缺少的膳食纖維， 拿來入菜做料理，甚至麵包/點心/...等也非常適合。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ G2 A9 e. `5 R8 |- F
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運用燕麥高纖無糖鮮豆漿搭配上寒天粉， bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: T6 A9 ?* ~3 U& b5 s
準備容易，做法也超簡單。 ) w9 K5 Y8 n6 \
可以輕鬆快速做成布丁豆腐
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因為不含糖也沒再添加甜份，
' W9 l' V8 L4 y☆夜玥論壇ק所以成品也十分方便再做變化，
& w7 N. ~9 a2 t7 x/ o" C% v鹹鹹吃可做爽口涼拌料理，
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家中長輩腸胃老化，牙口不好， bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 ?8 R, B% O5 c0 ]
甚至想改善便秘，吃這個就對了。 ◕‿◕8 R. G0 J: T; m$ h. B
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