燕麥奶布丁豆腐
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
闇黑帝王 您是第1330個瀏覽者
所需時間
$ b) q, R$ a# l; X- \; bwww.ds-hk.net10 分鐘
6 z( K" i* T2 S1 I5 u# D( y* Ywww.ds-hk.net
& R( M" w6 p- ~' ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區食材 （4 人份）
3 t! Q& H! N% C$ T# h" \' Iwww.ds-hk.net材料, ^% X+ s: e+ y) a# r+ `
燕麥高纖無糖鮮豆漿c400c" R1 {, m+ \5 t/ g4 W
寒天粉4g) ^4 D( a" g2 O& P8 f
覆盆子果醬酌量2 l: t- x" y6 f* {6 u2 b" }" G) [
www.ds-hk.net/ I7 k4 W" x3 s0 A# A
作法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 ~$ I/ ^ V* M9 Q3 I$ _
1 先準備好所需[材料].....是不是超簡單。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ M1 y6 J/ i" {8 V6 j
我自己本身就不嗜甜，所以燕麥高纖無糖鮮豆漿超對味，
+ {+ v6 H' S1 P" {" Pwww.ds-hk.net口感自然，豆香濃郁，不管直接喝或運用搭配做料理都十分方便喔。
6 Q6 D3 a$ j, D( d5 I/ W# `0 k☆夜玥論壇ק而且除了兼顧營養，它還有豐富膳食纖維，這也是現代人最需要的。 先準備好所需材料.....是不是超簡單。 我自己本身就不嗜甜，所以燕麥高纖無糖鮮豆漿超對味， 口感自然，豆香濃郁，不管直接喝或運用搭配做料理都十分方便喔。 而且除了兼顧營養，它還有豐富膳食纖維，這也是現代人最需要的。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) N% u2 W: K6 K( J% _0 g+ q
2 準備一適合湯鍋，倒入燕麥高纖無糖鮮豆漿略為加熱，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( G# x9 p2 s( I7 y0 P& U
然後再添入寒天粉拌勻 準備一適合湯鍋，倒入燕麥高纖無糖鮮豆漿略為加熱， 然後再添入寒天粉拌勻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ _+ S, a! g$ J& J
3 步驟2煮沸後改以小火再煮約1分鐘，讓寒天粉確實溶解 步驟2煮沸後改以小火再煮約1分鐘，讓寒天粉確實溶解☆夜玥論壇ק) _$ X# _' Z; G" a
4 完成略為冷卻再倒入適合容器中，表面如有小浮泡，可用紙巾去除 完成略為冷卻再倒入適合容器中，表面如有小浮泡，可用紙巾去除bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 }5 D% z2 K' Z6 W
5 室溫涼透後，覆蓋上保鮮膜，放冷藏1~2小時即可 室溫涼透後，覆蓋上保鮮膜，放冷藏1~2小時即可
! U& I. k+ X. Bwww.ds-hk.net6 取出倒扣，加上酌量覆盆子果醬，就完成可口又兼具養身的甜點囉。 取出倒扣，加上酌量覆盆子果醬，就完成可口又兼具養身的甜點囉。☆夜玥論壇ק# _7 X2 T4 G3 w* ~
7 今天做為甜品所以搭配上酸甜覆盆子果醬，
: `) N5 g6 T9 i% Q) K冰冰涼涼微酸甜口感，一點都不膩口，
, H7 G. A( r8 J1 e: ]☆夜玥論壇ק還吃得到自然豆香喔~
: M( l, h$ I* y5 r$ q! R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區大家也可依喜好做變化，如蜂蜜/焦糖醬/或任何喜歡果醬....等
, @9 W" p- D' _6 S1 @. c l做為夏季甜點挺棒的。 今天做為甜品所以搭配上酸甜覆盆子果醬， 冰冰涼涼微酸甜口感，一點都不膩口， 還吃得到自然豆香喔~ 大家也可依喜好做變化，如蜂蜜/焦糖醬/或任何喜歡果醬....等 做為夏季甜點挺棒的。
+ }: S: `( L/ k, i9 xwww.ds-hk.net8 "光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿"
" G& @1 b6 a/ u2 a7 J☆夜玥論壇ק選用通過加拿大官方「IP認證制度」的非基因改造黃豆研磨而成，# i; P: j% L7 w4 w5 s0 q6 S, [
除了含有胺基酸和不飽和脂肪酸，更添加燕麥與菊苣纖維，含豐富膳食纖維，
7 p+ r& S$ q% e8 b$ A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區平時喝不但補充了現代人普遍缺少的膳食纖維，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 Y( r/ u' n' m% _* U1 K
拿來入菜做料理，甚至麵包/點心/...等也非常適合。 "光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿" 選用通過加拿大官方「IP認證制度」的非基因改造黃豆研磨而成， 除了含有胺基酸和不飽和脂肪酸，更添加燕麥與菊苣纖維，含豐富膳食纖維， 平時喝不但補充了現代人普遍缺少的膳食纖維， 拿來入菜做料理，甚至麵包/點心/...等也非常適合。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' U! w+ r! o5 e5 H; z
# B( g2 C, K1 x- Q* W4 n' }% s( x0 bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源-----------------------------------
% N; J4 _) _+ l1 Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: W' M) K; {4 _. j# V+ v( E5 Z" a
運用燕麥高纖無糖鮮豆漿搭配上寒天粉，
. w4 y1 P/ l# F% ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源準備容易，做法也超簡單。 + d% z8 q! U; l1 x! S7 C8 L; f" {
可以輕鬆快速做成布丁豆腐 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 ?, ^% R1 h% w# u: s2 E3 Q
(口感介於布丁與豆腐之間) bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 x3 T* ~2 l% b7 F( x5 J
不但具飽足感，而且是健康養身的好選擇，
, D. s* m; z8 W7 h7 C☆夜玥論壇ק因為不含糖也沒再添加甜份， 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* m2 S; j a" Q- ^/ f
所以成品也十分方便再做變化， ☆夜玥論壇ק7 o! n& D, A7 s5 o1 N
鹹鹹吃可做爽口涼拌料理， + N/ B# U! V" O' i7 Q5 X" u
如搭配黑糖醬或蜂蜜/果醬/ bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' p0 o, y: b% o2 M7 T9 [
更可當成美味輕食甜點。
7 h& v6 B# ]* x; n& A/ I6 @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區家中長輩腸胃老化，牙口不好， www.ds-hk.net2 W5 m8 b' C/ F6 _! E& g
甚至想改善便秘，吃這個就對了。 ◕‿◕
. e3 l1 D, V4 y2 R, hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% ]$ s9 j2 T# V
[ 本帖最後由 闇黑帝王 於 2014-7-5 20:51 編輯 ]
