燕麥奶布丁豆腐
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! I8 _) {0 a$ t' y4 i食材 （4 人份）www.ds-hk.net4 i+ s* ~1 q7 i2 ^) `: R" b5 g5 S
材料
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寒天粉4g
- I' q5 L) f0 X覆盆子果醬酌量www.ds-hk.net, _5 ~7 z& y+ E1 [
4 b5 h# `5 g# F2 `作法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 C# N* Y3 a3 v; I$ B
1 先準備好所需[材料].....是不是超簡單。
' X2 t3 n6 R" l4 U☆夜玥論壇ק我自己本身就不嗜甜，所以燕麥高纖無糖鮮豆漿超對味，
2 D! N" ]9 s+ o4 L/ C; x5 ]口感自然，豆香濃郁，不管直接喝或運用搭配做料理都十分方便喔。☆夜玥論壇ק: F4 k: s# g" \# F" Q
而且除了兼顧營養，它還有豐富膳食纖維，這也是現代人最需要的。 先準備好所需材料.....是不是超簡單。 我自己本身就不嗜甜，所以燕麥高纖無糖鮮豆漿超對味， 口感自然，豆香濃郁，不管直接喝或運用搭配做料理都十分方便喔。 而且除了兼顧營養，它還有豐富膳食纖維，這也是現代人最需要的。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 l9 x( P( t ^5 h
2 準備一適合湯鍋，倒入燕麥高纖無糖鮮豆漿略為加熱，
/ C' o* d9 L: t8 _- }& h( D% xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源然後再添入寒天粉拌勻 準備一適合湯鍋，倒入燕麥高纖無糖鮮豆漿略為加熱， 然後再添入寒天粉拌勻
S2 x( O+ B6 ]. o( ?; abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 步驟2煮沸後改以小火再煮約1分鐘，讓寒天粉確實溶解 步驟2煮沸後改以小火再煮約1分鐘，讓寒天粉確實溶解
; G; q e$ _# J/ g. fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 完成略為冷卻再倒入適合容器中，表面如有小浮泡，可用紙巾去除 完成略為冷卻再倒入適合容器中，表面如有小浮泡，可用紙巾去除
G- p) e1 C% W, Q7 k, z5 室溫涼透後，覆蓋上保鮮膜，放冷藏1~2小時即可 室溫涼透後，覆蓋上保鮮膜，放冷藏1~2小時即可
% \2 P( X3 A# `& S: u! [* ~. K6 取出倒扣，加上酌量覆盆子果醬，就完成可口又兼具養身的甜點囉。 取出倒扣，加上酌量覆盆子果醬，就完成可口又兼具養身的甜點囉。
4 o5 H4 C/ Q& F" V9 k. Ewww.ds-hk.net7 今天做為甜品所以搭配上酸甜覆盆子果醬，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 Q$ b1 B. n5 H$ _
冰冰涼涼微酸甜口感，一點都不膩口，www.ds-hk.net2 b% t. e+ o- y& F; Q
還吃得到自然豆香喔~3 o# t, c" S3 Z+ _
大家也可依喜好做變化，如蜂蜜/焦糖醬/或任何喜歡果醬....等最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 A- h' b& P7 e$ j9 V5 i4 \" [
做為夏季甜點挺棒的。 今天做為甜品所以搭配上酸甜覆盆子果醬， 冰冰涼涼微酸甜口感，一點都不膩口， 還吃得到自然豆香喔~ 大家也可依喜好做變化，如蜂蜜/焦糖醬/或任何喜歡果醬....等 做為夏季甜點挺棒的。www.ds-hk.net5 H* c0 P2 q9 t- k. N( I
8 "光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿"
. B- u5 f( `0 N. A5 ?6 E- r選用通過加拿大官方「IP認證制度」的非基因改造黃豆研磨而成，
V$ P7 C: c+ \6 y, Y! k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區除了含有胺基酸和不飽和脂肪酸，更添加燕麥與菊苣纖維，含豐富膳食纖維，$ d8 {& _. i% v/ Y0 b/ U2 G1 D8 W
平時喝不但補充了現代人普遍缺少的膳食纖維，9 W: e/ Z3 c6 `( u: |$ t0 i
拿來入菜做料理，甚至麵包/點心/...等也非常適合。 "光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿" 選用通過加拿大官方「IP認證制度」的非基因改造黃豆研磨而成， 除了含有胺基酸和不飽和脂肪酸，更添加燕麥與菊苣纖維，含豐富膳食纖維， 平時喝不但補充了現代人普遍缺少的膳食纖維， 拿來入菜做料理，甚至麵包/點心/...等也非常適合。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# t! s& S U- S1 s# h
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* M/ j/ F( C( Y9 `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區運用燕麥高纖無糖鮮豆漿搭配上寒天粉， ☆夜玥論壇ק. g, q8 ~ V; F& [
準備容易，做法也超簡單。
4 M8 I: p3 \5 u; F% r6 b+ j☆夜玥論壇ק可以輕鬆快速做成布丁豆腐 www.ds-hk.net) Y5 H5 T% i( W3 F% s1 ?
(口感介於布丁與豆腐之間) bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& `* k; E& d# P. t7 x& S6 t
不但具飽足感，而且是健康養身的好選擇，
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' L, @# ^5 ~& g# Q( K: Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源所以成品也十分方便再做變化， www.ds-hk.net$ J5 x# B: X1 J: [( P7 Y; `
鹹鹹吃可做爽口涼拌料理，
3 b, O. D- `2 M8 h9 n1 f4 [$ kwww.ds-hk.net如搭配黑糖醬或蜂蜜/果醬/ 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 D" ]5 I. c; x4 w: }) y
更可當成美味輕食甜點。
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& |& [1 t+ x" ~" }www.ds-hk.net甚至想改善便秘，吃這個就對了。 ◕‿◕# K2 `/ U- O0 p- G* K+ w. r1 V
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