燕麥奶布丁豆腐
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食材 （4 人份）
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燕麥高纖無糖鮮豆漿c400c☆夜玥論壇ק( ^" ~+ R. ]4 ^9 v |
寒天粉4g
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1 先準備好所需[材料].....是不是超簡單。
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口感自然，豆香濃郁，不管直接喝或運用搭配做料理都十分方便喔。☆夜玥論壇ק9 P. c& U: [2 H) P
而且除了兼顧營養，它還有豐富膳食纖維，這也是現代人最需要的。 先準備好所需材料.....是不是超簡單。 我自己本身就不嗜甜，所以燕麥高纖無糖鮮豆漿超對味， 口感自然，豆香濃郁，不管直接喝或運用搭配做料理都十分方便喔。 而且除了兼顧營養，它還有豐富膳食纖維，這也是現代人最需要的。www.ds-hk.net; p ^) }3 w ~0 C
2 準備一適合湯鍋，倒入燕麥高纖無糖鮮豆漿略為加熱，
: y7 B+ p* j9 _www.ds-hk.net然後再添入寒天粉拌勻 準備一適合湯鍋，倒入燕麥高纖無糖鮮豆漿略為加熱， 然後再添入寒天粉拌勻
+ Y6 r! D+ g P. c+ \% k+ d- a3 步驟2煮沸後改以小火再煮約1分鐘，讓寒天粉確實溶解 步驟2煮沸後改以小火再煮約1分鐘，讓寒天粉確實溶解bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# Z" C j$ T: f5 T
4 完成略為冷卻再倒入適合容器中，表面如有小浮泡，可用紙巾去除 完成略為冷卻再倒入適合容器中，表面如有小浮泡，可用紙巾去除
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) c F6 h" ]9 S/ m1 V( iwww.ds-hk.net6 取出倒扣，加上酌量覆盆子果醬，就完成可口又兼具養身的甜點囉。 取出倒扣，加上酌量覆盆子果醬，就完成可口又兼具養身的甜點囉。
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) Z& U" P0 ~, m7 x7 [% v冰冰涼涼微酸甜口感，一點都不膩口，
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大家也可依喜好做變化，如蜂蜜/焦糖醬/或任何喜歡果醬....等bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 S& C% c% Y5 t/ t* E% Y0 n
做為夏季甜點挺棒的。 今天做為甜品所以搭配上酸甜覆盆子果醬， 冰冰涼涼微酸甜口感，一點都不膩口， 還吃得到自然豆香喔~ 大家也可依喜好做變化，如蜂蜜/焦糖醬/或任何喜歡果醬....等 做為夏季甜點挺棒的。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( B4 w/ S) ^: I% L2 d. t
8 "光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿"☆夜玥論壇ק& ]9 _+ `! F1 D4 |
選用通過加拿大官方「IP認證制度」的非基因改造黃豆研磨而成，
: t+ C5 @0 B) O/ X3 W& U2 b☆夜玥論壇ק除了含有胺基酸和不飽和脂肪酸，更添加燕麥與菊苣纖維，含豐富膳食纖維，
q4 H( r% @- o# E9 k# r$ vwww.ds-hk.net平時喝不但補充了現代人普遍缺少的膳食纖維，
; y# x) e3 Q( T2 c☆夜玥論壇ק拿來入菜做料理，甚至麵包/點心/...等也非常適合。 "光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿" 選用通過加拿大官方「IP認證制度」的非基因改造黃豆研磨而成， 除了含有胺基酸和不飽和脂肪酸，更添加燕麥與菊苣纖維，含豐富膳食纖維， 平時喝不但補充了現代人普遍缺少的膳食纖維， 拿來入菜做料理，甚至麵包/點心/...等也非常適合。☆夜玥論壇ק, l2 u! P J4 h" Q* s" x& v, k
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運用燕麥高纖無糖鮮豆漿搭配上寒天粉， www.ds-hk.net! p1 ]1 U" S3 G/ J# D+ c9 Y- l
準備容易，做法也超簡單。
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7 J0 _. `8 j# o8 b5 J! P0 R- A(口感介於布丁與豆腐之間) 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# q- b0 Z/ b1 d) h# K! c
不但具飽足感，而且是健康養身的好選擇， bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% z/ j. \" y1 t9 I
因為不含糖也沒再添加甜份，
9 e' U) Z0 g) K9 o# W, K# twww.ds-hk.net所以成品也十分方便再做變化，
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# s" O- Y4 L6 O$ m0 C; awww.ds-hk.net如搭配黑糖醬或蜂蜜/果醬/
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2 Y- Q! S( f* |/ m9 D7 t☆夜玥論壇ק家中長輩腸胃老化，牙口不好， bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ @; U' i' }, w1 N3 ^" U5 y( Q: u2 x
甚至想改善便秘，吃這個就對了。 ◕‿◕
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2 E1 ~0 _5 e, s/ L5 F7 D! R[ 本帖最後由 闇黑帝王 於 2014-7-5 20:51 編輯 ]
