燕麥奶布丁豆腐
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5 K! q, A! M7 `% v食材 （4 人份）9 d. a) }; L; ?% q! A1 c
材料
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N. c: J$ @/ X9 Z; ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區寒天粉4gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 N+ ?: c. O5 i' H* C0 T) ^
覆盆子果醬酌量" }/ M$ P( n# g0 w M- C( I
7 z; Y: @7 w, |0 ^; w* V' zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ L" b% O& O. ]
1 先準備好所需[材料].....是不是超簡單。 ?, x1 n& ?3 S" w& W3 S
我自己本身就不嗜甜，所以燕麥高纖無糖鮮豆漿超對味，
" L: _7 e& l% |+ E) Q/ Z口感自然，豆香濃郁，不管直接喝或運用搭配做料理都十分方便喔。www.ds-hk.net! Z" Z8 _" o* y# B8 c9 s
而且除了兼顧營養，它還有豐富膳食纖維，這也是現代人最需要的。 先準備好所需材料.....是不是超簡單。 我自己本身就不嗜甜，所以燕麥高纖無糖鮮豆漿超對味， 口感自然，豆香濃郁，不管直接喝或運用搭配做料理都十分方便喔。 而且除了兼顧營養，它還有豐富膳食纖維，這也是現代人最需要的。☆夜玥論壇ק7 I* y+ G7 w3 m% p! ?/ D- G* y
2 準備一適合湯鍋，倒入燕麥高纖無糖鮮豆漿略為加熱，
' L9 Q/ P- w9 J9 l# L! m( d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區然後再添入寒天粉拌勻 準備一適合湯鍋，倒入燕麥高纖無糖鮮豆漿略為加熱， 然後再添入寒天粉拌勻" z F7 J3 s7 j" o
3 步驟2煮沸後改以小火再煮約1分鐘，讓寒天粉確實溶解 步驟2煮沸後改以小火再煮約1分鐘，讓寒天粉確實溶解
, y; ~' Y& x. t9 D" }www.ds-hk.net4 完成略為冷卻再倒入適合容器中，表面如有小浮泡，可用紙巾去除 完成略為冷卻再倒入適合容器中，表面如有小浮泡，可用紙巾去除
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6 z! Z, S( J+ p) P& ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 取出倒扣，加上酌量覆盆子果醬，就完成可口又兼具養身的甜點囉。 取出倒扣，加上酌量覆盆子果醬，就完成可口又兼具養身的甜點囉。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- ~% E% N7 D1 d2 g0 A0 U: X8 L. h3 Z
7 今天做為甜品所以搭配上酸甜覆盆子果醬，
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* V. P% [7 W: U+ W0 R) N* O: L☆夜玥論壇ק還吃得到自然豆香喔~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! Y& n- P) D5 {6 O/ F p% }# J P: t8 @
大家也可依喜好做變化，如蜂蜜/焦糖醬/或任何喜歡果醬....等
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4 q3 Z- ^) k k. I$ Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 "光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿"
! Q7 Q; F, [3 p" D5 f' D" P+ {& M! X選用通過加拿大官方「IP認證制度」的非基因改造黃豆研磨而成，
3 m7 v# U$ L8 C% G4 T0 Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源除了含有胺基酸和不飽和脂肪酸，更添加燕麥與菊苣纖維，含豐富膳食纖維，
3 C* X! y* u; |www.ds-hk.net平時喝不但補充了現代人普遍缺少的膳食纖維，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 u$ f: q2 j$ D" e5 ~2 z
拿來入菜做料理，甚至麵包/點心/...等也非常適合。 "光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿" 選用通過加拿大官方「IP認證制度」的非基因改造黃豆研磨而成， 除了含有胺基酸和不飽和脂肪酸，更添加燕麥與菊苣纖維，含豐富膳食纖維， 平時喝不但補充了現代人普遍缺少的膳食纖維， 拿來入菜做料理，甚至麵包/點心/...等也非常適合。☆夜玥論壇ק4 `" {" |; v) B4 X$ K! X
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) I' t0 c; V" [☆夜玥論壇ק運用燕麥高纖無糖鮮豆漿搭配上寒天粉，
, A7 g! I" |- g3 j準備容易，做法也超簡單。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* R: z8 k* l. C' T/ n
可以輕鬆快速做成布丁豆腐 www.ds-hk.net# C' H* j+ |. H! p: v
(口感介於布丁與豆腐之間) ; X; a5 D) {; U* T2 [/ P
不但具飽足感，而且是健康養身的好選擇， www.ds-hk.net; W: u' m. o' v$ t2 i+ z9 ^5 T2 E
因為不含糖也沒再添加甜份，
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如搭配黑糖醬或蜂蜜/果醬/ bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ N7 A- f0 H/ _; c/ e$ ]. ]
更可當成美味輕食甜點。 www.ds-hk.net6 C! o/ |# S% K) H/ J9 ?
家中長輩腸胃老化，牙口不好，
9 X. F4 i4 k: d( ~8 Hwww.ds-hk.net甚至想改善便秘，吃這個就對了。 ◕‿◕
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