糖尿病患安心吃！9料理滋陰補脾腎

糖尿病患常有這樣的困擾，因擔心血糖上升，這也不能吃，想解決口腹之慾，又擔心症狀惡化，糖尿病患究竟該如何吃才對呢？中醫師表示，導致糖尿病發生的原因與肺、脾、腎三臟虧虛為主。為改善症狀、吃的安心，不妨選擇有助清熱生津、益氣養陰的山藥、地瓜、苦瓜等食材一同入菜。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' C- ~' E6 i0 z( s* c* ^/ M% s
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. R, F. }% K) s; Z3 a  I5 [" hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源中山醫學大學附設醫院中醫師許世源表示，「糖尿病」的典型症狀為「三多一少」，即多飲、多尿、多食，與體重減少。在中醫學稱為「消渴」，以肺、脾、腎三臟虧虛為主，認為氣陰虧虛、燥熱內盛，調補的方法以清熱生津、益氣養陰為原則。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 u! \1 V7 k6 x8 e( a9 g
降血糖這樣吃！黃耆、菠菜滋味好最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) K2 o' I. Q0 z  A# n$ d
根據臨床觀察和研究顯示，人參、黃耆、枸杞、黃精、麥門冬、石斛、葛根、天花粉、生石膏、知母等藥材有降血糖的作用；而許多食品對糖尿病則有很好的保健作用，如燕麥、小麥、糯米、山藥、薏苡仁、芡實、芋頭、豆類、豆製品、銀耳、黑木耳、竹筍、蘑菇、菠菜、白菜、韭菜、芹菜、洋蔥、胡蘿蔔、茭白筍、南瓜、苦瓜、冬瓜、豌豆秧、甘薯葉、紫菜、海帶、山楂、黃鱔等可經常食用。
' E$ J( `* N4 `3 [$ j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區其中山藥健脾補腎，芋頭開胃通腸，地瓜生津止渴、通便，苦瓜可以降血糖，南瓜促進人體胰島素的分泌，黃鱔魚中含特有的「黃鱔魚素」，可降低血糖和恢復調節血糖的生理機能。許世源中醫師提供9道簡單的食療方法供大家參考：
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  [7 n  p& P0 i" B☆夜玥論壇ק9道糖尿病患　中醫保健料理大公開www.ds-hk.net( a" Y. h. ~7 \. [* q
【參杞茶】：
( |# v6 H; t, y: O+ K+ Y1 g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料：紅參片1錢、枸杞3錢。
! R$ i& j% A5 y4 u1 v3 s( Q作法：! d; g6 d. ~6 l9 r" T# Y; K+ M3 E
1.將紅參片、枸杞放入蓋杯中，以沸水沖泡，加蓋悶15分鐘，代替茶飲。
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% [' q- o, f+ S6 }* W. \  S【菠菜根小米飲】：www.ds-hk.net6 D5 {# b  g4 c3 h3 Q+ D- X$ [
材料：菠菜根60公克、小米30公克。
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3 Y5 b! H1 m9 @3 I" V5 [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.將菠菜根洗淨切片。www.ds-hk.net0 E8 W* I: @7 C5 H/ m4 @
2.與小米共煮，分二次食用。' T0 c7 N5 m' ]5 x& I; {
【黃精粥】：
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# S1 h# }: G+ E# j6 ]# {☆夜玥論壇ק將黃精、百合與米，煮粥食用。
3 [& ~2 e" Q' e" x7 Z3 W# Lwww.ds-hk.net【黃鱔粥】：www.ds-hk.net  }9 t, Z; G5 S! d5 X; t* c( k
材料：黃鱔魚50公克、粳米50公克。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 @: [/ N  N2 z8 [% F' C$ M
作法：☆夜玥論壇ק# j" d9 k$ [0 i% h' h  |
將黃鱔魚、粳米放入鍋中，加水適量，熬成稀粥。
+ z. I0 x& n# g/ y8 O9 {☆夜玥論壇ק【山藥薏米粥】：
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作法：
- L7 y6 z' d+ ?/ l1 c+ {' Z將山藥、薏苡仁研細末，煮粥食用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, j* o% e4 l3 P

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【涼拌苦瓜】：☆夜玥論壇ק' w  y: r/ A" }$ P0 o5 ~( s
材料：苦瓜150公克。
& u+ U1 d' P, Z( F7 U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區作法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, Q! n7 K9 r# w1 T$ s+ `: I
1.苦瓜洗淨，切成小片，加鹽少許拌勻。
: R' F9 U$ q# i1 Q6 K5 w2.五分鐘後，用清水洗過，隨個人口味酌加鹽、味精、醋、香油等，拌勻即成。
1 ?, I, s- w4 w: v. K8 W4 E& o  t9 S【黃耆南瓜湯】：
) A' }" I& \8 d5 S4 ^www.ds-hk.net材料：黃耆8錢、南瓜200公克。5 B# f0 |3 g" I' F1 [8 R
作法：
* n% Y# o3 N: N! m7 K/ Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.黃耆用紗布包，與南瓜同煮熟。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 Q  _" @+ L' i
2.加少許調味，喝湯，吃瓜。
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材料：豬胰1具、薏苡仁60公克。
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1.先將豬胰洗淨，煮湯。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* `4 L: m1 s5 [" Z: w7 R  y
2.加入薏苡仁煮粥。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ D1 ^  _3 r& c: h# k6 N
【蕎麥餅】：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 ~2 l# r" ~& W8 Z& X5 }
材料：蕎麥300公克、糯米粉150公克、葛根50公克、橘皮5公克、砂仁3公克、烏梅5公克。www.ds-hk.net8 w$ L1 h& Z9 d/ c& J  `
作法：
/ n6 c2 C$ r4 j6 |1 ~& j☆夜玥論壇ק1.先將蕎麥、葛根打成細粉備用。www.ds-hk.net6 w8 q9 c- ~* D" v
2.將橘皮、砂仁、烏梅用水五百毫升，煎煮20分鐘，過濾，取濃縮汁。
5 p$ h- \, j+ A6 jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.將蕎麥粉、葛根粉、糯米粉，連同濃縮汁和成麵糰，做成小餅，放入鍋中蒸熟，即可食用。
( \2 {; J: d2 ]6 Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% [5 L: g( E) {/ h
總覺得自己以後一定會得 先學起來放好了