發新話題
打印

(轉貼)芫爆牛肉

(轉貼)芫爆牛肉

本文來自:☆夜玥論壇×§http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:暗影魂 您是第1060個瀏覽者
這是一道道地北方爆的菜。爆的菜它是真的在幾秒鐘內,就要把菜在鍋裡頭完成的一種方法。首先要鍋子大,把鍋子燒得非常的熱,然後料不要太多,才容易拌得均勻,同時調味料也要跟主料、配料一起下鍋,這樣子動作才能達到快速的要求。
' _# E3 t1 I  k) x, y9 D" X9 N7 R# Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源除了今天用香菜來爆的牛肉之外,最普遍的是用多一點的蔥來做「蔥爆牛肉」,如果覺得太油膩的話,你可以把油改成水爆,先把水在鍋子裡頭燒滾,然後把這些材料跟調味料下鍋,大火快一點一爆就好了,水爆雖較清爽,但就不如油爆的滑嫩了。
" ?  j$ g- t8 L& @材料:☆夜玥論壇×§5 ~! {  w! a7 U, x. Z
牛肉片………半斤最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區9 \8 u3 U* T8 C9 G/ E
香菜…………2兩
0 A  `# R1 g+ A% dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蔥絲…………半杯
# Z  }! U8 d: @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源大蒜片………2湯匙☆夜玥論壇×§( @0 C/ s# |( _9 H) ^* R. q; t3 u
花椒粒………半湯匙
) @/ X7 @  Y8 S3 ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源油……………6湯匙☆夜玥論壇×§$ \  r+ R* x/ ?
綜合調味料:
- Z+ S; n2 v0 y8 }0 V8 a8 A) z醬油…………2湯匙
  j4 p) h4 ~* r* B" i! u" m" r  H( ~☆夜玥論壇×§酒……………半湯匙☆夜玥論壇×§7 s& ?1 x* P+ i% {& q
醋……………1茶匙
  P# p. N" ?3 Z8 x麻油…………1茶匙0 N% E3 W1 L/ r8 H  S
做法:
! U: U- v& o6 M; [, E. ?8 n9 J9 |" ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
  _5 M) ^2 S5 ~0 v' \" _☆夜玥論壇×§選購切薄的火鍋牛肉片,如太大片,可一切為二 ☆夜玥論壇×§4 M2 J, \- Y1 c0 Y) ?
香菜洗淨,切成小段,調妥綜合調味料 www.ds-hk.net3 [2 W3 ~, }: Q8 V1 M
鍋燒熱,放下6湯匙油,加入花椒粒小火炸香,撈棄不用,將油再燒熱時,放入大蒜片及牛肉,大火爆炒至牛肉九分熟時,加入香菜段及蔥絲,淋下綜合調味料,拌炒均勻即可裝盤
( h0 z2 |9 ^  ^  ~$ ~# G☆夜玥論壇×§營養成份含量:www.ds-hk.net/ F, T1 j  i! h8 Q
熱量………1266卡
: _7 ?$ Y* L- C: f最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區蛋白質……58.3公克
4 |+ }% t2 S2 Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源脂肪………112.7公克www.ds-hk.net$ r% P: T, H. m, \
醣類………1.1公克
從頭細數命運由甚麼鑄成 心境每秒在註釋生命
密雲曾蒙閉給沾濕的眼睛 認定雨天找不到星
沒有光末路憑目光照明 火花擦碎後更加豐盛
天國近才會記得不死本領 誰曾忘掉這種悟性
今天火鳥在洪爐外飛舞在懸崖上看雲裡有星

TOP

發新話題

當前時區 GMT+8, 現在時間是 2026-4-23 22:45

Powered by Discuz! 6.0.0Licensed © 2001-2014 Comsenz Inc.
頁面執行時間 0.022355 秒, 數據庫查詢 8 次, Gzip 啟用
清除 Cookies - 聯繫我們 - ☆夜玥論壇×§ - Archiver - WAP
論壇聲明
本站提供網上自由討論之用,所有個人言論並不代表本站立場,並與本站無關,本站不會對其內容負上任何責任。
假若內容有涉及侵權,請立即聯絡我們,我們將立刻從網站上刪除,並向所有持版權者致最深切的歉意。