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[甜品] ♥ ♥齊來消暑吧♥ ♥藍莓優格冰沙

藍莓優格冰沙(1人份)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, C9 S' `3 x0 e1 u' T' e1 n
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食材:藍莓20g、蘋果2小片、原味優格150c.c.、水100c.c、蜂蜜30g、冰塊適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% E! l9 L$ W( I  x( C
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1 d! o% \7 `: b1 |% c# \0 h5 z5 Z最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1.新鮮藍莓以清水洗淨後,倒入果汁機中。
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2.加入2小片蘋果,倒入水100c.c、適量的冰塊,啟動果汁機,將藍莓、蘋果、冰塊攪拌打碎。
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3.最後再倒入優格和30g的蜂蜜,啟動果汁機,攪拌均勻即完成。
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◎優格可依個人喜好做調整,不喜歡過甜者,可選無糖優格。
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◎冰塊數量依個人喜好調整,冰塊多一點喝起來冰沙感比較重,若冰塊較少的話,喝起來比較有滑順口感。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區" y+ M$ x/ _, A, f3 r4 j

$ w: |% q% S& x) d" X; B◎另外因為藍莓偏酸,若選擇無糖優格的話,蜂蜜份量視各人喜好可以增加。

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