沙爹牛扒

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牛柳 - 280克
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青椒 - 1/2隻 www.ds-hk.net2 G. C& Q6 O8 U% @: f
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. L5 O7 G3 a& a* Z9 J! A. Cwww.ds-hk.net1. 將牛肉洗淨，切厚片，用刀背拍鬆，加調味料醃20分鐘。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 C6 h1 y0 }' \6 d+ [9 C7 }2 L% W
2. 燒3湯匙油，將牛柳煎至八成熟盛起。
$ g( ], c4 E( k& \3 gwww.ds-hk.net3. 燒2湯匙油，爆香配料及沙爹醬，倒入獻汁煮滾，牛柳回鑊兜勻。