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初級天使長
 
等級: 14 - 融會貫通
HP(生命值): 10 / 139
MP(魔力值): 1805 / 10258
EXP(經驗值): 93 %
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小 發表於 2007-12-2 16:09 只看該作者
奶香糙米蔬菜粥〔已檢〕
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鹽1茶匙
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作法
$ i7 V9 [1 P+ y# B3 Zwww.ds-hk.net1.將蕃茄洗淨,切滾刀塊,胡蘿蔔、洋蔥洗淨,去皮切滾刀塊;磨菇洗淨去蒂切片;青花椰菜洗淨切9朵,將所有前述材料川燙,備用。
* m2 c+ j) n4 ]- J+ ]2.糙米洗淨到入鍋中,加6碗水熬煮,大火開後轉小火繼續煮約40分鐘。
5 G8 o! j, X" V' p# _2 E' s3 e3.加入作法1.的材料,玉米粒及脫脂牛奶拌勻煮熟,再加鹽調味即可。
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醣類(公克).........216.8 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 P z; {% Y! M8 ~/ d9 i
膳食纖維(公克).....16.9
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鈣(毫克)...........815
# t: u, f( D# b2 B+ Z }( z& u最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區% l- m" u7 h. T, I) J! \9 X2 R, e
材料 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2 p* X+ ?) l9 ^/ Q5 w& Q
糙米180公克、磨菇150公克
& b8 |4 F d* W2 ?3 U0 D P最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區蕃茄180公克、青花椰菜60公克
6 s& Y; |% y9 f* M% obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源胡蘿蔔90公克、洋蔥130公克
9 `7 m! V9 z+ a最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區玉米粒100公克、脫脂牛奶450c.c. bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 [3 o/ b1 ~0 Z( B# `4 n
+ x% v2 u7 [' c' I最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 09:42 編輯 ]
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