鮮茄燴牛肉

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% ?9 N! u7 C. w5 q梳打粉 - 1/4茶匙
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水 - 100毫升 ☆夜玥論壇ק2 y1 Q6 j/ l' Q' V
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  b, d/ q9 B5 V- x: D( A( T! U1. 牛肉切片，加調味料醃半小時。 ( o3 H7 p% i7 K  p( `/ W. X5 w
2. 蕃茄，洋蔥切角，青豆拖水。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" O6 h1 ]& X$ L7 C; l* u
3. 燒3湯匙油，將牛柳炒至八成熟，盛起。 ☆夜玥論壇ק( A' k# t8 n6 i8 @
4. 燒1湯匙油，爆香蒜蓉及洋蔥，加入蕃茄，青豆及獻汁，煮滾，加入牛肉，便成。