[中式料理] 紅燒地瓜

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0 E# g# ?* R# Rwww.ds-hk.net菜名：紅燒地瓜
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調味料：☆夜玥論壇ק2 d8 L, S$ W" U1 @1 v
水2杯、醬油3大匙、糖4大匙、葡萄籽油適量2 l& \! a) D) T3 o5 T0 G8 [
備註：1大匙=15 c.c.、1小匙=5 c.c.、1杯=200 c.c.
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做法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 a% g5 g3 Z- j# }# G( r) ?8 l
1. 地瓜洗淨，切成圓形塊狀，泡水約10分鐘，撈起擦乾水分，入油鍋炸熟後撈起。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- M5 s4 ]. y7 `4 m0 ?( |
2. 鍋中放水、醬油、糖煮開後，倒入炸好的地瓜塊，煮至湯汁收乾，盛入盤中，灑上白芝麻即可食用。☆夜玥論壇ק' N' N0 r  K+ E  `& d% @) R

1 N0 i) P$ ]- _4 H/ P1 E悄悄話：
6 m! |9 q9 u/ o" @0 G# Uwww.ds-hk.net1. 地瓜的纖維質豐富可預防便祕。
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